「タニカワ先生、来月、わが社でメンタルヘルス研修を考えているのですが、なるべく費用を抑えたいですし、安かろう悪かろうでも困ります。
何か研修内容で押さえておくべき基準はありますか？」── これは講演後、健康推進課の方からいただいたご相談です。

オンライン対応の社内メンタルヘルス研修なら費用対効果と実践力で選ばれています

メンタルヘルス研修を企画する際、最初に気になるのが料金設定です。つまり「費用対効果が高いか」という点は多くの担当者が抱える悩みです。
実際、受講者の心理を捉えたプログラム制作や、厚生労働省資料の要点をまとめて説明するだけの研修など様々なサービスがありますが、最終的に重要なのは「実際に役立つかどうか」です。

押さえておくべき本質的な課題

私がよくお尋ねするのは、「メンタルヘルス不調者を減らすために、具体的に何が必要と考えますか？」という問いです。
この問いかけに即答できる企業は多くありません。
大切なのは、課題を明確化し、解決策を現場で実行できる体制を作ることです。

費用対効果を最大化するために

健康管理は「今元気に見える社員も、明日は不調になるかもしれない」という前提で、臨機応変に対策を講じることが重要です。
従業員がいきいきと働くことができる職場環境づくりが、最終的な健康経営の目的となります。

研修の真価は「効果測定」にあり

研修は「研修後の実効性」が重要です。知識の習得だけでなく、従業員の生産性や実務に直結しているかを必ず見極めましょう。
心と身体の健康管理ができているかどうかは、機能する職場づくりに直結します。

社内で効果的なメンタルヘルス研修を実施する4ステップ

1. 現状分析：ストレスチェックやアンケートで従業員の現状を把握します。
2. 課題抽出：データや現場の声をもとに、組織が抱える本質的な課題を特定します。
3. プログラム設計：対象者や組織特性に応じた最適な研修内容を設計します。
4. 実施・フォロー：専門家による研修の実施後、効果測定やアフターフォローを行い継続的な改善につなげます。

ストレス管理×健康経営の専門家による研修導入のご案内

けんこう総研では、科学的エビデンスに基づき、ストレスマネジメントを核とした健康経営推進のための研修プログラムをご提供しています。
事業所ごとの課題を丁寧にヒアリングし、実践につながる内容で、従業員の活力向上・離職防止・企業価値向上をサポートします。
まずは無料相談・資料請求からお気軽にご連絡ください。

受講者の声・レビュー

「ストレスマネジメントの最新エビデンスに基づき、現場で即役立つ実践的な内容だった。受講後、従業員のエンゲージメントが向上し、離職率も改善した。」（健康経営担当・某企業人事課）

Q1. メンタルヘルス研修の効果を数値で示す方法は？

Q2. 社内でのストレス対策の導入メリットは？

Q3. どのような研修内容が現場で役立ちますか？

Q4. 費用を抑えつつ効果を最大化するには？

Q5. けんこう総研の研修が他と異なる点は？