ストレスマネジメント研修

企業・法人向けストレスマネジメント研修

社員のセルフケアだけでなく
管理職の声かけ、早期相談、職場での対応まで研修後に使える形へ設計します。

対象：
企業・教育機関・介護施設
一般社員／管理職／人事総務

講師：
産業ストレス管理専門家タニカワ久美子

自社の課題に合う研修内容を相談する

企業向けストレスマネジメント研修で解決する職場課題

社員の不調予防を進めたい
管理職のラインケア対応を統一したい
社員が早めに相談できる職場にしたい
ストレスチェック前から予防施策を始めたい
ストレスチェック後の職場改善につなげたい
健康経営の施策として社内説明しやすい研修を導入したい
介護・教育・対人支援職の感情労働ストレスに対応したい

研修テーマがまだ固まっていない段階でも、現状の課題から対象者・時間・内容を整理できます。

職場課題に合う研修を相談する

ストレスマネジメント研修の内容

研修内容	受講後にできる状態
ストレス反応の理解	自分の変化を早期に認識する
ストレス要因の整理	原因を個人の性格だけで判断しない
セルフケア	状況に応じた対処を選べる
早期相談	相談すべきタイミングを判断できる
職場での声かけ	相手の変化を放置せず確認できる
相談・連携	一人で抱えず適切な担当へつなげる

対象者に合わせた研修設計

対象者	主な内容
一般社員向け	ストレスへの気づき、早めの対処、相談のタイミング
管理職向け	部下の変化への気づき、声かけ、相談につなぐ判断
人事総務・健康経営担当者向け	研修目的の整理、社内稟議、相談導線、職場改善への接続
介護・教育・対人支援職向け	感情労働、共感疲労、困難事例の抱え込み、回復設計

一般社員向け、管理職向け、人事総務向けを分けて設計できます。対象者が混在する場合も、研修目的に合わせて内容を調整します。

60分・90分・半日・1日の研修プログラム例

時間	設計
60分	基礎理解＋セルフケア＋早期相談
90分	基礎＋ケースワーク＋職場での行動
半日	ケース演習＋職場課題の整理＋実践
1日	対象者別演習＋職場実装＋行動計画

けんこう総研のストレスマネジメント研修の設計

研修設計の項目	けんこう総研の研修
セルフケア	知識だけでなく、相談のタイミングまで扱う
管理職対応	声かけ、初動判断、指導と配慮の線引きを扱う
職場実装	研修後に誰が何を確認するかまで整理する
対人支援職	感情労働、抱え込み、共感疲労にも対応する

受講者の理解で終わらせず、管理職の声かけ、人事総務の施策判断、職場内の相談導線につながる内容にします。

研修現場で見えてくる、ストレス対策が止まる場面

「相談してください」と教えても相談しない
管理職が声をかけた後に判断が止まる
まじめな社員ほど「自分で対処すべき」と抱えこんでいる
人事総務が制度を整えていても、現場の小さな変化まで把握できない
研修直後は納得していても、職場に戻ると役割分担が曖昧になる

けんこう総研の研修では、
ストレスへの対処法を学ぶだけでなく、変化に気づいた後に「誰が・どの時点で・何を判断し・次に誰へつなぐのか」まで扱います。

ストレスマネジメント研修の導入事例

組織	対象者	現場で見えていた課題	研修で扱ったこと	リンク
企業	管理職	部下対応のばらつき	声かけ・相談連携	管理職向けストレス研修の導入事例を見る
介護施設	職員	感情疲労・抱え込み	セルフケア・共有	介護職員の感情労働ストレス研修事例を見る
教育機関	教職員	対人ストレス	早期相談・負荷整理	教育機関・教職員向けストレス研修事例を見る

ストレス管理研修の導入事例一覧を見る → 導入事例一覧

社内稟議に書ける導入目的

導入目的	稟議に使いやすい表現
不調予防	社員が不調のサインに早く気づき、相談や対処につなげるため
離職防止	疲弊の蓄積を個人任せにせず、早期対応できる職場づくりを進めるため
管理職支援	部下対応のばらつきを減らし、声かけと相談導線を整えるため
健康経営	ストレス対策を研修施策として社内に説明しやすくするため

社内説明に必要な研修目的、対象者、実施時間、内容案もご相談いただけます。

東京・オンライン・全国対応

東京での対面研修、オンライン研修、全国の企業・教育機関・介護施設での対面研修に対応しています。

本社研修、管理職研修、複数拠点をつないだオンライン研修、地方事業所・施設での研修もご相談ください。

実施形式と料金の目安

形式	料金の目安
60分・90分研修	内容・人数によりお見積もり
半日研修	18.7万円（税込）〜
1日研修	27.5万円（税込）〜

※
公的機関・行政機関・教育機関・各種団体など、予算や実施条件に制約がある場合は、事前にご相談ください。
研修時間・内容・対象人数・実施方法などを確認したうえで、ご予算に応じた実施方法をご提案します。

予算に合わせた実施内容を相談する

導入までの流れ

お問い合わせ
課題、対象者、実施時期、形式をお知らせください。
ヒアリング・研修設計
職場課題に合わせて、対象者・時間・内容を整理します。
研修実施
社員、管理職、人事総務が職場で使える内容として実施します。

どの研修が自社に合うか比較したい場合は、ストレスマネジメント研修のおすすめ・選び方をご確認ください。

よくあるご質問

管理職向けだけで実施できますか？

可能です。部下対応、ラインケア、初動判断、指導と配慮の線引き、相談につなぐ判断を中心に構成できます。
管理職の部下対応を中心に実施する場合は、管理職ラインケア研修もご確認ください。

ストレスチェック前でも導入できますか？

はい。不調予防、セルフケア、管理職の声かけ、相談しやすい職場づくりを目的に導入できます。

ストレスチェック後の職場改善も相談できますか？

はい。結果活用や職場改善を重視する場合は、ストレスチェック後の職場改善研修もご案内できます。

東京以外でも実施できますか？

はい。東京での対面研修、オンライン研修、全国の事業所・施設での対面研修に対応しています。

相談だけでも可能ですか？

はい。比較検討中の段階でも、研修目的・対象者・実施形式の整理からご相談いただけます。

ストレスマネジメント研修をご相談ください

管理職の声かけを変えたい。社員が相談しやすい職場にしたい。健康経営やストレスチェック前後の施策として研修を導入したい。

その段階からご相談ください。目的、対象者、実施形式、研修内容を、社内で説明しやすい形に整理してご提案します。

ストレスマネジメント研修について問い合わせる