徹夜明けの“ランナーズハイ”は危険信号？ 判断ミスと職場リスクを解説

企業では、徹夜対応や長時間労働、夜勤・交代勤務のあとに、 社員が一時的に 「元気そうに見える」 「妙に集中している」 「判断が速くなったように見える」場面があり……

オリンピックだけじゃない 感情という魔物を制するストレス管理の方法

こんにちは、けんこう総研代表講師のタニカワです。今日は一緒に"スポーツ心理学"について考えていきたいと思います。心理学なんて難しすぎる！そしてそれをスポーツに結……

ユーストレスとは何か？ディストレスとの違いを科学的に整理

ユーストレス（eustress）とは、挑戦や学習、成長を促し、心身の適応やパフォーマンス向上につながる「良性のストレス」を指します。これに対してディストレス（d……

職場の元気を創るポジティブメンタルヘルス研修

けんこう総研の研修を選んだ経緯と、本音の感想インタビュー メンタルヘルス対策の研修はさまざまな会社で実施されていますが、けんこう総研のメンタルヘルス対策研修を……

NEWS & TOPICS

2026年2月20日 メディア

月刊社会保険 2026年2月号掲載｜ストレスケア連載コラム「マイクロストレスで心をすり減らす前に」

2026年1月29日 メディア

専門誌『月刊社会保険』に連載中

2025年12月24日 メディア

ストレス管理×リスクマネジメントの実践｜月刊誌コラム5月号に寄稿