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企業向けストレスマネジメント研修

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社会保険月刊誌に掲載されたタニカワ久美子の連載コラム目次。健康経営とストレスマネジメントをテーマに企業の人事・総務担当者向けに解説。
月刊社会保険コラム掲載|AI時代のストレス管理 ― 正論が職場の空気を重くするとき(2026年3月号)
産業ストレス管理を専門とするタニカワ久美子は、社会保険分野の専門誌「月刊社会保険」にて連載コラムを執筆しています。 本ページでは、専門誌に掲載されたコラ……
夜勤を示すボードを持つ人の写真。眠れない夜とストレスの関係を表現。
徹夜明けの“ランナーズハイ”は危険信号? 判断ミスと職場リスクを解説
企業では、徹夜対応や長時間労働、夜勤・交代勤務のあとに、 社員が一時的に 「元気そうに見える」 「妙に集中している」 「判断が速くなったように見える」場面があり……
オリンピックだけじゃない 感情という魔物を制するストレス管理の方法
こんにちは、けんこう総研代表講師のタニカワです。今日は一緒に"スポーツ心理学"について考えていきたいと思います。心理学なんて難しすぎる!そしてそれをスポーツに結……
ユーストレスとは?職場のストレスを成長のエネルギーに変える健康経営のポイント
ユーストレスとは何か?ディストレスとの違いを科学的に整理
ユーストレス(eustress)とは、挑戦や学習、成長を促し、心身の適応やパフォーマンス向上につながる「良性のストレス」を指します。これに対してディストレス(d……
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