オリンピックだけじゃない 感情という魔物を制するストレス管理の方法

こんにちは、けんこう総研代表講師のタニカワです。今日は一緒に"スポーツ心理学"について考えていきたいと思います。心理学なんて難しすぎる！そしてそれをスポーツに結……

徹夜明けに感じる“ランナーズハイ”のメカニズムとその活用法

徹夜明けや高負荷業務の後、 一見すると「元気そう」「集中力が高そう」に見える社員がいませんか。 しかし、その高揚感や過集中状態は、 脳が強い負荷にさらされた際……

月刊社会保険 2026年2月号掲載｜ストレスケア連載コラム「マイクロストレスで心をすり減らす前に」

産業ストレス管理の専門家であるタニカワ久美子は、専門誌『月刊社会保険』にて、働く人のストレスケアをテーマとした連載コラムを執筆しています。 本記事は、2……

NEWS & TOPICS

2026年2月20日 メディア

月刊社会保険 2026年2月号掲載｜ストレスケア連載コラム「マイクロストレスで心をすり減らす前に」

2026年1月29日 メディア

専門誌『月刊社会保険』に連載中

2025年12月24日 メディア

ストレス管理×リスクマネジメントの実践｜月刊誌コラム5月号に寄稿