キーワード “ストレス対策”に関する記事

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  2023年4月26日更新 社員のレジリエンス研修とは｜ストレスに対応する力を育てる

  社員のレジリエンス研修は、ストレスや環境変化が多い職場で、社員が気持ちを立て直しながら働き続ける力を育てる研修です。 人事総務の担当者からは、「若手が失敗を引きずりやすい」「中堅社員が抱え込みやすい」「管理職が部下の落ち込みにどう声をかければよいかわからない」という相談を受けることがあります。 この記事では、社員のレジリエンス研修で何を扱うのか、どのような職場に向いているのか、研修後にどんな変……

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  2022年12月26日更新 「感情労働」といわれる仕事とは｜対人業務のストレスと疲労

  ストレスにならない働き方は、ほとんどの職場で現実的ではありません。 どの仕事にも、業務量、人間関係、責任、時間の制約があります。 特に対人業務では、相手に合わせて表情、声、態度、言葉づかいを整える必要があります。 このように、仕事の中で自分の感情を調整しながら相手に対応する働き方を、感情労働と呼びます。 この記事では、感情労働といわれる仕事にはどのような特徴があるのか、どの職種で起こりやす……

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  2022年9月3日更新 価値観ワークでストレス対処を行動に変える職場研修

  職場のストレス対策では、「ストレスを減らしましょう」「気分転換をしましょう」と伝えるだけでは、社員の行動につながりにくいことがあります。 その理由の一つは、本人にとって何が大切なのか、どのような場面で無理をしやすいのかが見えにくいままになっているからです。 人は、自分にとって大切なものが関係している場面ほど、強くストレスを感じます。 たとえば、仕事への責任感、家族、仲間、健康、信頼、成長、誠……

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  2022年9月1日更新 ストレスは有害なのか｜職場で減らす負荷と活かす負荷

  ストレスは、本当にすべて有害なのでしょうか。 職場のストレス対策では、「ストレスを減らす」「ストレスをなくす」という言い方がよく使われます。 もちろん、長時間労働、ハラスメント、休めない状態、強い不安が続く状態は、早く見つけて減らす必要があります。 一方で、すべてのストレスを悪いものとして扱うと、挑戦、集中、成長、達成感につながる負荷まで避けてしまうことがあります。 職場で重要なのは……

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  2022年8月31日更新 ストレスチェック制度を職場改善につなげる実務ポイント

  ストレスチェック制度は、多くの企業で毎年実施される仕組みとして定着してきました。 一方で、人事総務・健康経営担当者からは「実施はしているが、職場改善につながっていない」「結果をどう活かせばよいかわからない」という声も聞かれます。 この記事では、ストレスチェック制度を職場改善につなげる実務ポイントを扱います。 同じストレスチェックでも、本記事は制度の概要説明ではなく、従業員が安心して受検でき……

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  2022年8月21日更新 健康経営コンサルティングは研修前の相談から｜けんこう総研

  健康経営やメンタルヘルス研修を担当することになったとき、最初に迷いやすいのは「どの研修会社に頼むか」ではありません。実際には、「自社は何に困っているのか」「社内でどう説明すればよいのか」「研修だけで解決できるのか」が見えないまま、情報収集を始めているケースが多くあります。 この記事では、健康経営コンサルティングを相談する前に、人事総務・健康経営担当者が確認しておきたいことを扱います。けんこ……

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