キーワード “メンタルヘルス”に関する記事

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  2025年4月10日更新 メンタルヘルスリテラシー特別講演に登壇｜企業研修に活かすストレス対策

  企業や教育現場でメンタルヘルス研修を検討するとき、人事総務の担当者が気になるのは「専門的な内容を、社員や学生にわかりやすく伝えられる講師か」という点ではないでしょうか。 株式会社けんこう総研の代表タニカワ久美子は、INSTeM Convention 2024 Springにて、メンタルヘルスリテラシーをテーマにした特別講演に登壇しました。会場は、東京大学情報学環・福武ホールです。 こ……

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  2025年4月8日更新 徹夜明けのランナーズハイ｜元気そうな夜勤明け社員の判断ミス予防

  徹夜明けや夜勤明けに、眠っていないのに「妙に元気」「頭が冴えている」「まだ動けそう」に見える社員がいます。 本人も「意外と大丈夫です」と言うかもしれません。周囲も「元気そうだから任せても大丈夫」と判断してしまうことがあります。 しかし、夜勤明けや長時間労働後のランナーズハイのような高揚感は、好調のサインではなく、疲労を感じにくくなっている危険サインとして見る必要があります。 人事総務・管理職……

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  2025年4月5日更新 ストレスケア研修の体験受講｜全社員展開前に確認したいポイント

  全社員向けにストレスケア研修を実施したいと思っても、いきなり全社展開するのは不安が残ることがあります。研修内容が自社の課題に合うのか、社員が受け入れやすいのか、社内決裁でどう説明すればよいのか、人事総務・健康経営担当者が確認したい点は少なくありません。 特にストレスケアは、社員によって関心の差が大きいテーマです。前向きに受講する社員もいれば、「自分には関係ない」と感じる社員もいます。そのため、導……

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  2025年4月5日更新 新入社員のメンタル不調初期対応｜人事総務・健康推進担当者向け

  新入社員のメンタル不調は、本人から「つらいです」と相談が出てから対応するのでは遅くなることがあります。入社直後は、本人も何に困っているのか言葉にできず、周囲も「慣れていないだけ」と見過ごしてしまうことがあります。 人事異動、配属変更、新入社員の受け入れが重なる時期は、人事総務・健康推進担当者にも大きな負担がかかります。新入社員の表情、欠勤連絡、相談の少なさ、配属先からの小さな違和感を、どの段階で……

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  2024年4月10日更新 職場ストレスの原因を本人任せにしない｜人事総務の初期整理

  人事総務の健康経営ご担当者として、社員の表情が硬い、ミスが増えた、頭痛や肩こりを訴える、休憩を取らずに働き続けている様子を見て、「本人の問題として見てよいのだろうか」と迷ったことはありませんか。 職場ストレスの原因は、一つだけとは限りません。暑さや騒音、照明のような職場環境の負荷もあれば、仕事量、人間関係、相談しにくさ、睡眠不足、休憩不足が重なっている場合もあります。 人事総務・健康経営ご担当……

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  2023年10月21日更新 健康経営のストレス対策｜科学的根拠で選ぶ考え方

  健康経営でストレス対策を行うとき、「何となく良さそう」「他社もやっているから」という理由だけで施策を選ぶと、成果が見えにくくなります。 研修を行った。 相談窓口を置いた。 ストレスチェックも実施した。 それでも、職場の負担感や欠勤、離職、管理職の抱え込みが変わらないことがあります。 この記事では、健康経営のストレス対策を、感覚ではなく科学的根拠にもとづいて選ぶ考え方を扱います。 同じストレ……

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