キーワード “ストレス対策”に関する記事

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  2021年6月26日更新 PC作業で疲れる理由｜デスクワーカーの軽い運動ケア

  一日中パソコンに向かっていると、体を大きく動かしていないのに、仕事が終わるころにはぐったり疲れていることがあります。目、首、肩、腰、頭に負担がたまり、休んでも疲れが抜けにくいと感じる社員も少なくありません。 在宅勤務やデスクワークでは、通勤や社内移動が少ない分、体は楽になったように見えます。けれども実際には、同じ姿勢、画面作業、判断の連続、休憩不足が重なり、心身の疲れがたまりやすくなります。 ……

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• 2021年6月13日更新 対人サービス職の対人対応後に切り替え時間をつくる判断と組織対応

  接客、介護、教育、窓口対応、相談業務では、お客様や利用者、保護者、患者、相談者の感情を受け止めながら働く時間が長くなります。 強い怒り、不安、要求、落胆を受け止めた後でも、働く側は次の対応に入らなければならないことがあります。 人事総務のご担当者として、「社員は明るく対応しているのに、なぜ疲れが抜けないのだろう」と感じることはありませんか。 この記事では、感情労働ストレス全体ではなく、対人対……

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  2021年5月31日更新 ストレス対処力研修とは｜職場のストレスを成長につなげる

  ストレス対処力研修は、職場で感じるストレスをただ我慢するのではなく、自分の状態に気づき、行動を整え、前向きな力に変えていくための研修です。 人事総務の担当者からは、「社員がストレスを抱えているのはわかるけれど、どのように研修へつなげればよいかわからない」「在宅勤務や環境変化で、社員の気持ちの切り替えが難しくなっている」という相談を受けることがあります。 この記事では、職場のストレスを成長や行動……

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  2021年5月24日更新 エモーションストレス管理｜生産性低下を防ぐ職場の見方

  エモーションストレス管理は、職場で起きる感情ストレスを早く見つけ、集中力や判断力、報連相の低下を防ぐための考え方です。 社員の生産性が下がる原因は、業務量やスキル不足だけではありません。上司や部下との関係、顧客対応、クレーム対応、社内の気遣い、感情を抑えて働く場面など、目に見えにくい感情ストレスが仕事の進み方に影響していることがあります。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、「仕事が遅い……

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  2021年5月18日更新 エモーションストレス管理とは｜経営者・管理職・社員の役割

  エモーションストレス管理とは、感情労働ストレスを含む職場の感情負荷を早く見つけ、経営者・管理職・社員・人事総務が同じ方向で職場を見直すための考え方です。 職場のストレスは、仕事量だけで起こるものではありません。上司や部下との関係、顧客対応、リモートワークでの孤立感、家庭と仕事の境目が曖昧になることなど、感情面の負担が重なることで大きくなります。 この記事では、エモーションストレス管理……

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