キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年4月10日更新 スマートウォッチのストレス測定は人事施策に使えるか｜条件と注意点

  スマートウォッチでストレスが測れるのか。 人事総務・健康経営担当者から、よく出る質問です。 ただし、本記事で見るのは、ウェアラブル全般の測定精度や、HRVそのものの説明ではありません。スマートウォッチ型ウェアラブルで得られるストレスデータを、人事施策の中でどこまで使ってよいのかに絞って考えます。 「使えるなら導入したい。でも、社員に監視だと思われないか心配」。そう感じたときに、導入前に確認してお……

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  2025年4月10日更新 実験室データと日常業務データの違い｜ストレス測定を職場で誤解しない見方

  実験室データと日常業務データは、なぜ同じように読めないのか ストレス測定の研究論文では、「高い精度が確認された」「有意な差が見られた」という結果がよく出てきます。 ただし、本記事で見るのは、ウェアラブルの測定精度そのものではありません。研究論文の実験室データと、実際の職場で取れる日常業務データが、なぜ同じように読めないのかに絞って考えます。 「研究では良さそうなのに、自社で使うと数値が分かりにく……

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  2025年4月10日更新 医療機器と市販ウェアラブルの違い｜健康経営で誤解しない使い方

  医療機器と市販ウェアラブルは、同じように使えるのか ウェアラブルデバイスやスマートウォッチを健康経営で使う話になると、人事総務の現場ではよく聞かれる質問があります。 「それは医療機器と同じ精度なのですか」 「医療レベルでないなら、使う意味はあるのですか」 ただし、本記事で見るのは、ウェアラブル測定の精度そのものではありません。医療機器と市販ウェアラブルは、目的も使い方も違うため、同じ基準で比べ……

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  2025年4月10日更新 女性管理職のストレスをラインケアで見逃さない健康経営

  女性管理職がいつも通り出勤していると、「大丈夫そう」と見えてしまうことがあります。 でも、部下の相談を受け、上司に報告し、家庭のことも抱えながら、本当はかなり無理をしている場合もあります。 人事総務・健康経営担当者として、女性管理職のストレスを本人任せにしないために、どこに気づけばよいのかを見ていきます。 女性管理職のストレスは、表に出にくい 女性管理職は、職場では「部下を支える側」と見ら……

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  2025年4月10日更新 日経xwoman掲載｜ストレス半生から学ぶメンタルヘルスの考え方

  日経Xwomanに記事が載ったのは昨年なのに、未だに読んでいただけてるようで記事の「いいね」が１，０００を超えたとのこと。 それだけ、私のストレス人生と皆さまのストレスと重ね合わせてお読みいただけたことだと思います。 [caption id="attachment_953" align="aligncenter" width="600"] 日経xwoman掲載｜けんこう総研代表タニカワ久美子……

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  2025年4月9日更新 労働者ストレスとメンタルヘルスを健康経営の視点で理解する

  ストレスや肩こりに気づけない社員を、健康経営でどう支えるか 職場では、強いストレスを感じていても、本人がそれを自覚していないことがあります。首や肩のこり、腰の重さ、背中の張り、疲れやすさが出ていても、「忙しいから仕方ない」「年齢のせい」「自分だけ弱音を言えない」と考えて、我慢してしまう社員も少なくありません。 健康経営では、社員自身がストレスや身体の不調に早く気づくことが重要です。しかし、現場……

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