キーワード “ストレス対策”に関する記事

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  2025年4月10日更新 女性管理職の職業性ストレス

  この論文は女性管理職のメンタルヘルスに関する興味深い研究です。 要約 女性管理職のメンタルヘルスに影響を与える要因についての博士論文です。職業性ストレスや労働環境、家庭環境などが女性管理職のメンタルヘルスに与える影響について検討されています。 ＜女性管理職のメンタルヘルスに最も大きな影響を与える要因＞ 女性管理職のメンタルヘルスに影響を与える要因として、職業性ストレスやワーク・ファミリ……

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  2025年4月9日更新 労働者ストレスとメンタルヘルスを健康経営の視点で理解する

  ストレスや肩こりに気づけない社員を、健康経営でどう支えるか 職場では、強いストレスを感じていても、本人がそれを自覚していないことがあります。首や肩のこり、腰の重さ、背中の張り、疲れやすさが出ていても、「忙しいから仕方ない」「年齢のせい」「自分だけ弱音を言えない」と考えて、我慢してしまう社員も少なくありません。 健康経営では、社員自身がストレスや身体の不調に早く気づくことが重要です。しかし、現場……

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  2025年4月9日更新 教育機関のストレス要因とは｜学校現場の見える化と職場改善

  教育機関のストレスは、教員個人の感じ方だけで起こるものではありません。 学校現場では、授業、成績処理、校務分掌、保護者対応、児童生徒対応、職員間の連携、管理職との調整など、多くの負担が重なります。 さらに教育現場では、怒りや不安を表に出さず、冷静で丁寧な対応を続ける感情労働も起こりやすくなります。 そのため、教育機関のストレスを考えるときは、単に「忙しい」「人間関係が悪い」という見方だけでは……

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  2025年4月9日更新 ストレス対処資源とは｜認知的評価とコーピングの基本

  このストレス科学ラボ・用語バンクカテゴリーでは、ストレス対処資源について解説します。 同じストレス管理でも、本記事はストレス対策の実践方法ではなく、認知的評価・コーピング・ストレス反応を支える「対処資源」という考え方に焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、職場改善や研修設計に活かせる視点で整理します。 職場のメンタルヘルス研修では、ストレス対処資源を理解することで、社員のセル……

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• 2025年4月8日更新 健康経営×女性従業員の健康支援｜ストレス管理施策の設計ポイント

  私が体験した「ストレス」と、その管理方法をランキング形式でまとめました。この記事では、2024年の私自身の成長と挑戦を通じて得たストレス対策のヒントをお伝えします。皆さんのストレス管理の参考になれば幸いです！ ストレス＆ストレス管理ベスト10 第1位：日本ストレス学会に研究論文を投稿！ 2024年元旦に立てた目標、「学会へ研究論文を投稿する」を遂に達成しました！年末ギリギリの投稿ではありましたが、……

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  2025年4月8日更新 ストレス管理研究の主要文献｜運動・心拍変動・健康科学

  この研究・倫理・学術活動カテゴリーでは、ストレス管理・運動・心拍変動・健康科学に関する主要な研究文献を整理します。 同じストレス管理に関する記事でも、本記事は実践方法の紹介ではなく、職場のメンタルヘルス対策や健康経営施策の根拠となる文献を確認することに焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、研修や職場改善を検討する際の判断材料として整理します。 ストレス管理研究の文献を整理する……

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