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ストレス研究memo

ストレス研究論文一覧vol.96睡眠とストレスの関連性について

2024年7月7日更新

今日、ご紹介する論文には、「睡眠」と「ストレス」の相関に関するさまざまな視点やアプローチ方法があり、どの論文もたいへん興味深い研究です。この研究結果を踏まえ、けんこう総研の研修プログラムでは、職場で実際に成果を出しやすいようにアレンジして採り入れております。

ストレスとの相関関係図

心拍変動HRVとストレスの間には有意な負の相関があり、HRVとメンタルヘルスの間には正の相関が認められました。


1. Interactions between sleep, stress, and metabolism: From physiological to pathological conditions
睡眠、ストレス、および代謝の相互作用:生理的から病理的状態まで
著者: C Hirotsu, S Tufik, ML Andersen
出版: Sleep Science, 2015

2. The association of dysfunctional beliefs about sleep with vulnerability to stress-related sleep disturbance in young adults
若年成人におけるストレス関連睡眠障害への脆弱性と機能不全の睡眠信念の関連
著者: CM Yang, CPW Chou, FC Hsiao
出版: Behavioral Sleep Medicine, 2011

3. Relationship between sleep bruxism, perceived stress, and coping strategies
睡眠時歯ぎしり、ストレスの知覚、および対処戦略の関係
著者: K Saczuk, B Lapinska, P Wilmont, L Pawlak
出版: International journal of …, 2019

4. A systematic review and meta-analysis of poor sleep, insomnia symptoms and stress in undergraduate students
学部生における睡眠不足、不眠症状、およびストレスの系統的レビューとメタアナリシス
著者: M Gardani, DRR Bradford, K Russell, S Allan
出版: Sleep medicine, 2022

5. The interaction between sleep quality and academic performance
睡眠の質と学業成績の相互作用
著者: K Ahrberg, M Dresler, S Niedermaier, A Steiger
出版: Journal of psychiatric, 2012

6. Relationships between quality of sleep and job stress among nurses in a university hospital
大学病院の看護師における睡眠の質と仕事のストレスの関係
著者: KS Lee, IS Kwon, YC Cho
出版: Journal of the Korea Academia …, 2011

7. Sleep: An important factor in stress‐health models
ストレス健康モデルにおける重要な要因としての睡眠
著者: G Benham
出版: Stress and Health, 2010

8. Subjective and objective consequences of stress in subjects with subjectively different sleep quality—a cross-sectional study
主観的に異なる睡眠の質を持つ被験者におけるストレスの主観的および客観的な結果 – 横断研究
著者: B Thielmann, RS Schierholz, I Böckelmann
出版: International Journal of …, 2021

9. Effects of work stress on work-related rumination, restful sleep, and nocturnal heart rate variability experienced on workdays and weekends
仕事のストレスが労働関連の反芻、安眠、および仕事日と週末に経験する夜間心拍変動に与える影響
著者: T Vahle-Hinz, E Bamberg, J Dettmers
出版: , 2014

10. Multilevel analysis exploring the links between stress, depression, and sleep problems among two-year college students
2年制大学の学生におけるストレス、うつ病、および睡眠問題の関連性を探る多層解析
著者: DD Wallace, MH Boynton, LA Lytle
出版: Journal of American college, 2017

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