メディア
専門誌『月刊社会保険』に連載中
ストレス管理専門家・タニカワ久美子が執筆する「心と体を守るセルフケア最前線」
株式会社けんこう総研 代表講師・タニカワ久美子は、
社会保険・労務・健康経営分野の専門誌『月刊社会保険』にて、
**「心と体を守るセルフケア最前線～今からできる最新エビデンス法～」**を連載しています。
本連載では、ストレス管理・心身のセルフケアをテーマに、
学術的根拠に基づきながらも、現場で実践可能な視点を重視した寄稿を行っています。
2025年1月号（Vol.906）掲載
テーマ：【今年こそ自分を大切に】
2025年1月号（Vol.906）では、
新しい年のスタートに合わせ、**「今年こそ自分を大切に」**をテーマに寄稿しました。
ストレスや心身の不調を「個人の弱さ」として扱うのではなく、
セルフケアを“専門知に基づく技術”として捉える視点から構成された内容となっています。
※本記事は専門誌掲載の有料コンテンツのため、
本サイトでは記事内容の公開・要約は行っておりません。
産業ストレス管理の専門家としての執筆実績
タニカワ久美子は、
企業・教育機関・介護福祉現場における研修・支援実績をもとに、
**「ストレス管理を現場で機能させる」**ことを専門としています。
本連載は、
- 心理学・ストレス理論
- 研究知見（エビデンス）
- 実務現場での応用可能性
を横断的に扱う内容として、
人事・総務・労務・健康経営担当者を中心に読まれています。
研修・講演・執筆のご相談について
株式会社けんこう総研では、
- 健康経営を目的としたストレス管理研修
- 管理職・一般職向けセルフケア研修
- 専門誌・機関誌等への寄稿
などを行っています。
「ストレス＝悪」ではなく、
人が力を発揮するためのストレスマネジメントを軸にした支援をご検討の際は、
お気軽にご相談ください。
タニカワ久美子による月刊誌連載コラムの一覧は、
「タニカワ久美子 月刊誌連載コラムアーカイブ」 にまとめています。
