キーワード “ストレス”に関する記事

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  2022年8月29日更新 けんこう総研の健康経営に関連する事例

  お客様とサービス従事者 お客様を喜ばせる企業の能力が試されるのは、どんな場面かお答えできますか？働く人の真価は、どのような職業であっても同じです。働き手の真価は、何か良くない事（ハプニングでもアクシデントでも）が起きた時、つまり問題が発生して解決するための解決するために必要な『冷静さ』です。 それが自分に起きた良くない事よりも、お客様に起きた良くない事を解決するための冷静さが、その後の対応にリンク……

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  2022年8月29日更新 けんこう総研タニカワのストレスを上手に利用して生産性アップ

  けんこう総研のタニカワです。今日は ストレス 生産性 向上 をテーマに、仕事の現場でストレスを正しく利用することでパフォーマンスを高める考え方について解説します。 多くの職場では、ストレスは避けるべきもの、減らすべきものとして扱われがちです。しかし実際には、ストレスのかかり方を誤らなければ、生産性向上や集中力の維持に役立つケースもあります。本記事では、ストレスを悪化させる失敗パターンと、生産性を高……

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  2022年8月3日更新 ストレスのカウンセリング

  けんこう総研は、お盆も休まずストレスに関する様々なご相談やお問合せを受け付けしております。 なぜけんこう総研が、お盆休み返上で業務をしているかというと 「ゆっくり休めるぞ～」と心待ちにしていたお盆休みなのに、ホッとした時に心身に異常をきたすビジネスパーソンがとても多くいらっしゃるからです。 それだけ『働く』ということは、周囲に気を使って、暑さにも負けず、がんばっている証（あかし）なんですよね……

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  2022年7月25日更新 ストレスと上手に向き合う方法 無理に減らさないストレスとの付き合い方

  ストレスと上手に向き合う方法は無理にストレスを減らそうとしないことから始まります 今回は、ストレスフリーになるには、他人と比較しないで！自分のスタンスが一番！！というお話です。 先日は、ある企業の社内研修で、こんなことがありました。 ロールプレイングの場面で、ある方が「私はそこまでのストレスレベルじゃないんですけど…」と口にしました。 研修のロールプレイングでは、全員がそれぞれのストレス解消……

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  2022年6月14日更新 適度なストレスが健康を守る！科学的ストレス管理法

  ストレスは、低ければ低いと思っていませんか？理想はストレス０（ゼロ）だと思ってるかた多い、いえ、殆どの方はそう思っていらっしゃるとでしょう。 ストレス０はカラダに悪い！ そもそも、ストレスとは、外部から心に受ける刺激のことを言います。 [caption id="attachment_617" align="aligncenter" width="400"] メンタルヘルスと健康経営を両立するための……

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  2022年4月24日更新 ストレスの認知って何？

  本記事は、ユーストレス（良性ストレス）に関する具体的な研究・事例を通じて、職場での活用を考えるための補足的な解説です。 ストレスは、自分で「ストレスだな～」とわかってるストレスと、自分では気づかないストレスの２種類があること、ご存知ですか？ ストレスの認知には、本人が認知しているストレスと、認知されていないストレスが存在する 嫌だな～とか、気分がのらないな～とか、落ち込んでるとか、ご自分でいつもよ……

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