キーワード “ストレス”に関する記事
-
2022年1月30日更新 教師バーンアウトとMBI-ES｜3因子で見る感情労働ストレス教師のバーンアウトは、教育現場における感情労働と深く関係する職業性ストレスです。 教師は、授業、生徒指導、保護者対応、学級経営、校務などを担いながら、自分の感情を調整しています。 児童生徒に安心感を与える。保護者に納得してもらう。学級の空気を整える。職員室で周囲との関係に配慮する。 こうした対応には、外から見えにくい心の負担があります。 その負担が長く続くと、単なる疲労ではなく、情緒的消耗……
-
2022年1月9日更新 ストレスを抱え込みすぎる社員を支える職場支援｜適応的諦観職場で社員に声をかけると、「大丈夫です」と返ってくることがあります。 けれども、表情が硬い、休憩を取っていない、眠れていない、休日も仕事のことを考えている。このような様子が続いているなら、その「大丈夫です」をそのまま安心材料にしないほうがよい場合があります。 ストレスに気づくことは大切です。ただし、気づいたあとに「自分が弱いからだ」「もっと頑張らなければ」と考え続けると、かえって不安や落ち込み……
-
2022年1月9日更新 受け入れと逃げの違い｜職場ストレスを抱え込ませない考え方
社員が「もう無理です」「諦めるしかないです」と口にしたとき、職場では対応に迷うことがあります。 励ましたほうがよいのか、休ませたほうがよいのか、本人の気持ちを受け止めるだけでよいのか。人事総務・健康経営担当者にとって、判断が難しい場面です。 ここで大切なのは、「諦める」という言葉をすぐに悪い意味で決めつけないことです。 諦めには、ただ投げ出してしまう形もあります。一方で、自分では変えられない……
-
2022年1月8日更新 職場のメンタルヘルス対策講演｜経営者が知りたい予防の進め方職場のメンタルヘルス対策は、不調者が出てから対応するものではありません。 経営者や管理職が、社員の変化に早く気づき、相談しやすい職場をつくり、日常のストレス対処を支えることが大切です。 この記事では、職場で使えるメンタルヘルス対策講演の内容と、経営者・管理職が知っておきたい予防の進め方を、人事総務・健康経営担当者が研修導入を考えやすい形で見ていきます。 職場のメンタルヘルス対策講演とは ……
-
2022年1月3日更新 教員バーンアウトとEWST｜ 感情労働の負担を3因子で見る教員のバーンアウトは、忙しさだけで起きるものではありません。 教育現場では、授業、生徒指導、保護者対応、学級経営、校務などの中で、教員が自分の感情を調整しながら相手に働きかけ続けています。 生徒の成長を支えるために励ます。保護者の不安を受け止める。問題行動には冷静さと厳しさを使い分ける。 こうした対応には、外から見えにくい心の負担があります。 このような働き方は、感情労働と呼ばれます。 ……
-
2022年1月2日更新 感情労働とメンタル不調｜悪化する職場・支えられる職場の違い感情労働は、働く人のメンタル不調やバーンアウトと関係があると言われることがあります。 ただし、感情労働をしているから必ず心を壊す、という話ではありません。 感情労働には、心をすり減らす面があります。 一方で、相手との関係を整え、仕事のやりがいや達成感につながる面もあります。 大切なのは、感情労働そのものを「悪いもの」と決めつけることではありません。 どのような職場で、どのくらい感情を抑え……
