キーワード “ストレス対策”に関する記事
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2023年10月21日更新 健康経営のエビデンスベース”ストレスマネジメント”研修配信スタート
健康経営の新常識を学びたい方へ。 このアーカイブセミナー「健康経営のトレンドセッターに!エビデンスベースのストレスマネジメント」で、実証済みのストレスマネジメント手法をマスターし、業績と従業員の幸福を両立させましょう! [caption id="attachment_2833" align="alignnone" width="600"] アーカイブ配信ですが質問OK!チャットやメールで分……
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2023年8月6日更新 知らないと太る!! ストレスの隠れた影響
仕事中のストレスを感じていますか?けんこう総研タニカワのコラムでは、現代の忙しいビジネスマン・ビジネスウーマンのためのストレスマネジメントについて詳しく解説します。ストレスを減少させることで体重増加を防ぐ方法、簡単に取り入れられる仕事中のストレス対策、そして時間管理の重要性など、日常のストレスを乗り越える秘訣をご紹介。日々の仕事における小さな工夫や、新しいスマートウオッチなどのアプリの活用方法もご……
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2023年8月5日更新 “空気読んでしまう”社員のストレス社会を乗り越えるには
みなさん、こんにちは。今日は「HSP」という言葉について話をしたいと思います。 H S Pは「 ハイリー・センシティブ・パーソン 」の頭文字 。生まれつき感受性が強すぎる人を指します 。人の顔色を気にしすぎたり 、騒音や変化に弱かったりするのが特徴 。日本人の5人に 1人はHSPだとも言われています[/caption] 空気読んでしまう人はHSPかも 最初に「HSP」について説明します……
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2023年8月4日更新 疲れ知らずの秘密は食欲にあり!? 知らないと損するストレスの話
こんにちは、皆さん。けんこう総研のタニカワです。今日は、私たちが日常に潜む「ストレス」とその対処法についてお話しましょう。さて、一つ質問です。食べ物って、ストレスがあると何かと食べたくなりませんか? [caption id="attachment_2753" align="alignnone" width="600"] ストレスとうまく付き合って、のり超えるためには知っておきたい事があります……
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2023年8月3日更新 ストレスの正体!~あなたの日常に潜む「隠れ疲れ」とは?~
日々の生活の中で感じるストレスや疲れの正体を明らかに。心と体の隠れた疲れを見つけ、健康な毎日を手に入れるためのヒントを提供。あなたの生活をより良くする情報が詰まっています。 [caption id="attachment_2743" align="alignnone" width="600"] ストレスをもたらすストレッサーの種類[/caption] ストレスって、よく聞く言葉ですよね……
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2023年7月28日更新 【エモーションストレス管理 】けんこう総研の健康経営戦略
エモーションストレス管理は けんこう総研が提供する革命的健康経営戦略です。離職率を削減し、業績を大幅に向上させる実績を持つこの方法は、経営者や従業員のメンタルヘルスを中心に一次予防を強化します。 エモーションストレス管理は「生産性の上がる職場をつくる」マネジメントです。 この手法は離職率の大幅な削減と業績の顕著な向上を実現。従業員のストレスチェック数値に基づくアプローチではなく、ビジネスパ……