キーワード “ストレスケア”に関する記事

• 2025年4月5日更新 ストレスレベル測定の方法｜健康経営で使う評価の考え方

  職場のストレスレベルを測る方法は一つではありません。 質問票、ストレスチェック、面談、心拍変動（HRV）、唾液指標、ウェアラブル、勤務データなど、それぞれ見ているものが違います。 そのため、人事総務・健康経営担当者が最初に決めたいのは、「最も正確な方法はどれか」ではなく、自社では何を判断するためにストレスを測るのかです。 この記事では、職場のストレスレベルを測る主な方法と、それぞれの強み・限界……

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  2025年4月5日更新 職場適応がストレスになるサイン｜企業のストレス管理施策

  社員が会社に合わせて働くことは、職場にとって必要な力です。 ただし、会社に合わせることが続きすぎると、本人の疲れやストレスが見えにくくなることがあります。「大丈夫です」と言いながら無理を続ける、周囲に合わせて本音を言わない、休むべき場面でも頑張ってしまう。こうした状態は、職場適応が行きすぎているサインかもしれません。 この記事では、職場適応がストレスになる場面を、人事総務・健康経営担当者が企業……

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  2025年4月4日更新 気分の落ち込みを職場で早めに支える｜社員の変化に気づく実務視点

  仕事中の気分の落ち込みや不安は、本人の性格や気合いだけで起こるものではありません。 発言が減る、小さなミスが増える、表情が硬くなる、休憩を取らずに働き続ける。 こうした変化が見え始めたとき、職場では「本人の問題」として片づけず、早めに気づくことが大切です。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、社員の気分そのものを評価することではありません。 以前と比べて、発言、表情、集中力、休……

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  2025年4月3日更新 職業性ストレス簡易調査票の後に聞きたい対人対応負担の補足質問

  ストレスチェックの結果では大きな問題が出ていない。 それなのに、対人対応の多い部署では、疲れている社員が多い。退職の相談も出ている。管理職も「何となく現場が重い」と感じている。 人事総務・健康経営担当者として、このような違和感を持つことはありませんか。 職業性ストレス簡易調査票は、仕事の量、裁量、上司や同僚の支援、心身の反応を把握するうえで大切な仕組みです。 ただし、顧客、利用者、患……

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  2025年4月3日更新 建設土木の熱中症対策研修｜暑熱順化だけでは守れない理由

  「毎年、熱中症対策はしているのに、夏になると現場が心配になる」。建設土木の安全衛生を担当している方なら、そう感じる場面があるのではないでしょうか。 暑熱順化や水分補給を伝えていても、責任感の強い社員ほど「まだ大丈夫です」と言って、作業を続けてしまうことがあります。 全国安全週間の前に確認したいのは、知識を増やすことだけではなく、作業を止める声かけ、報告先、休ませる判断を現場でそろえられているか……

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  2025年4月3日更新 社員に強さを求めない職場支援｜人事総務が見る負荷・相談・回復

  「あの人はメンタルが強いから大丈夫」と言われている社員ほど、いつの間にか業務を抱え込み、急に疲れが見えた経験を人事総務・健康経営ご担当者にはありませんか？ 忙しくても弱音を言わない。頼まれた仕事を断らない。クレーム対応後も平気そうに戻ってくる。こうした社員は、職場では「強い人」と見られやすくなります。 しかし、社員に強さを求める見方が続くと、業務量の偏り、相談しにくさ、休憩不足、管理職の声かけ……

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