キーワード “ストレスケア”に関する記事

• 
  2025年4月2日更新 患者さんの感情を優先しすぎる看護師を支える感情対処と職場支援

  「患者さんには丁寧に対応しているのに、看護師本人の疲れが見えにくい」 「若手看護師が、患者さんや家族の言葉を自分の責任として受け止めすぎている」 「看護部として支えたいけれど、どこから職場支援にすればよいか迷う」。 医療機関、看護部、人事総務・健康経営担当者として、このような違和感を持つことはありませんか。 看護師のストレスは、仕事量の多さや夜勤の負担だけでは説明できないことがあります。……

---

• 
  2025年4月1日更新 仕事ストレスが強い社員の抱え込みサイン｜人事総務と管理職の対応

  仕事のストレスが強い社員ほど、すぐに「つらいです」とは言いません。 むしろ、出勤している。仕事も止めていない。周囲から見ると、何とかこなしているように見える。 けれど現場では、表情が硬くなる。確認が増える。休憩を取らない。小さなミスを過度に謝る。周囲に頼らず、一人で仕事を抱える。 人事総務・健康経営担当者が見落としやすいのは、休職直前の大きなサインだけではありません。まだ出勤している社員の中にある……

---

• 
  2025年1月25日更新 メンタルヘルス研修で相談導線を職場に定着させる方法

  ストレスチェックも、相談窓口も、産業医面談も整えている。それでも社員が相談に来ない。管理職も、部下の様子が気になっているのに、どこまで声をかけてよいか迷っている。 人事総務・健康経営ご担当者として、このような停滞を感じることはありませんか。 企業のメンタルヘルス対策は、制度を用意しただけでは職場で動きません。社員が「この段階で相談してよい」と分かり、管理職が「診断ではなく状況確認として声をかけ……

---

• 
  2025年1月23日更新 心配性な社員への声かけ｜不安を準備力に変える管理職対応

  職場には、「不安が強い」「考えすぎる」「慎重すぎて動き出しが遅い」と見られやすい社員がいます。 人事総務や管理職の立場では、「どう声をかければよいのか」「ストレスケアが必要なのか」「仕事を任せても大丈夫なのか」と迷うことはありませんか。 ただ、心配性な社員の特性は、必ずしも弱点だけではありません。 リスクを早く見つける、相手の反応を細かく見る、言葉で丁寧に考える、失敗を防ぐために準備する。こ……

---

• 
  2025年1月22日更新 他者と比べられて疲れる職場｜首肩こりを防ぐ管理職の声かけ

  職場で他者と比べられることが続くと、社員は気持ちだけでなく身体にも負担を感じやすくなります。同僚の成果と比べられる、前任者と比べられる、他部署の進捗と比べられる、社内チャットの反応数で差が見える。このような場面が重なると、首や肩に力が入り、呼吸が浅くなることがあります。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、社員に「気にしないで」と伝えることではありません。職場の評価の伝え方、管理職の声かけ……

---

• 
  2025年1月21日更新 仕事中の3分セルフストレスケア｜呼吸・肩・姿勢を戻す職場実践

  会議の前に呼吸が浅くなったり、資料作成中に肩へ力が入ったり、午後になると腰が重く感じたりする社員はいませんか。 仕事のストレスやプレッシャーは、誰にとっても避けにくいものです。 業績、評価、人間関係、締切、長時間労働、対人対応、役割責任が重なると、身体は緊張しやすくなります。 その緊張が続くと、呼吸が浅くなり、首・肩・背中・腰に力が入り、肩こり、腰の重さ、背中の張り、疲労感として残り……

---