キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年4月10日更新 女性管理職の職業性ストレス

  この論文は女性管理職のメンタルヘルスに関する興味深い研究です。 要約 女性管理職のメンタルヘルスに影響を与える要因についての博士論文です。職業性ストレスや労働環境、家庭環境などが女性管理職のメンタルヘルスに与える影響について検討されています。 ＜女性管理職のメンタルヘルスに最も大きな影響を与える要因＞ 女性管理職のメンタルヘルスに影響を与える要因として、職業性ストレスやワーク・ファミリ……

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  2025年4月10日更新 日経xwoman掲載｜ストレス半生から学ぶメンタルヘルスの考え方

  日経Xwomanに記事が載ったのは昨年なのに、未だに読んでいただけてるようで記事の「いいね」が１，０００を超えたとのこと。 それだけ、私のストレス人生と皆さまのストレスと重ね合わせてお読みいただけたことだと思います。 [caption id="attachment_953" align="aligncenter" width="600"] 日経xwoman掲載｜けんこう総研代表タニカワ久美子……

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  2025年4月9日更新 労働者ストレスとメンタルヘルスを健康経営の視点で理解する

  ストレスや肩こりに気づけない社員を、健康経営でどう支えるか 職場では、強いストレスを感じていても、本人がそれを自覚していないことがあります。首や肩のこり、腰の重さ、背中の張り、疲れやすさが出ていても、「忙しいから仕方ない」「年齢のせい」「自分だけ弱音を言えない」と考えて、我慢してしまう社員も少なくありません。 健康経営では、社員自身がストレスや身体の不調に早く気づくことが重要です。しかし、現場……

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  2025年4月9日更新 ストレス対処資源とは｜認知的評価とコーピングの基本

  このストレス科学ラボ・用語バンクカテゴリーでは、ストレス対処資源について解説します。 同じストレス管理でも、本記事はストレス対策の実践方法ではなく、認知的評価・コーピング・ストレス反応を支える「対処資源」という考え方に焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、職場改善や研修設計に活かせる視点で整理します。 職場のメンタルヘルス研修では、ストレス対処資源を理解することで、社員のセル……

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  2025年4月9日更新 健康経営 ストレス管理研修で注目！日経xwoman掲載

  株式会社けんこう総研 代表タニカワ久美子が、女性向けビジネスメディア「日経xwoman」に健康経営・ストレスマネジメント分野の専門家として掲載されました。当社は、企業・教育機関・医療福祉施設の人事・総務担当者様向けに、ストレス管理を中心とした健康経営推進研修・コンサルティングを多数実施しています。 [caption id="attachment_953" align="aligncenter" ……

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  2025年4月9日更新 ストレスによる痛み・コリを防ぐ生活習慣｜健康経営で伝えたい基本

  ストレスによる痛み・コリを慢性化させない生活習慣の整え方 ストレスが続くと、気持ちだけでなく身体にも負担が出ます。首や肩のこり、腰の重さ、背中の張り、疲れが抜けない感覚などは、職場でもよく見られるサインです。 こうした不調を防ぐために大切なのは、「ストレスに強い人になる」ことではありません。ストレスを受けても、身体が回復しやすい状態を日常生活の中で整えておくことです。 健康経営では、社員に特……

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