キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2021年10月22日更新 月刊社会保険（2025年1月号）掲載テーマ要旨｜今年こそ自分を大切に

  月刊社会保険 連載掲載実績 更新情報（2025年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。最新の掲載状況は、 月刊社会保険｜タニカワ久美子の連載コラム一覧 をご参照ください。 タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月刊社会保険（……

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  2021年9月9日更新 オンラインストレスケア研修の選び方｜健康経営で失敗しない判断基準

  オンラインのストレスケア研修を検討するとき、人事総務・健康経営担当者が最初に迷いやすいのは、料金だけではありません。 「Zoomで実施できるか」「短時間で受講できるか」「費用を抑えられるか」も大切です。しかし、それだけで選ぶと、研修は実施したのに職場では何も変わらない、という結果になりやすくなります。 この記事では、オンラインストレスケア研修を健康経営施策として選ぶときの判断基準を扱……

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  2021年9月5日更新 ストレスと体重変化｜管理栄養士が見る職場の回復不足

  企業担当者が現場で違和感を持つのは、健康診断後に「最近太った社員が増えた」「急に痩せた社員がいる」と気づいても、それを本人の自己管理不足として片づけてよいのか迷う場面ではないでしょうか。 体重の変化は、食べすぎや運動不足だけで説明できるものではありません。残業が続いて夕食が遅い、睡眠が足りない、休憩が取れない、休日に動く気力が残っていない。こうした働き方の変化が、食欲や活動量に影響していることが……

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  2021年9月4日更新 感情労働ストレスの呼吸法を社員任せにしない判断

  接客、窓口対応、医療、介護、教育、コールセンター、管理職の面談対応など、人と向き合う仕事では、自分の感情を抑えながら相手に合わせる場面が多くあります。 仕事中は落ち着いて対応していても、対応が終わったあとにどっと疲れる。肩や首に力が入る。呼吸が浅くなる。帰宅してから、ようやく緊張がほどける。 このような状態は、本人の気持ちの弱さではありません。 感情労働ストレスが、身体の緊張として残っている……

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  2021年8月30日更新 発表前に固まる社員への職場支援｜緊張と不安の見方

  企業担当者が現場で急性ストレスを感じるのは、普段は仕事をきちんと進めている社員が、発表や報告、会議での発言になると急に固くなっている時を見かけたりしたことはありませんか。 資料は作れている。内容も理解している。けれど、順番が近づくと表情が硬くなり、声が小さくなる。終わったあとに「すみません、うまく話せませんでした」と強く落ち込む。こうした反応を、準備不足や性格の問題として片づけると、職場で確認す……

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  2021年8月24日更新 高ストレス者以外のフォロー｜ストレスチェック後の予防ケア

  ストレスチェック後に見落とされやすいのは、高ストレス者に該当しなかった社員へのフォローです。 ストレスチェックを実施すると、どうしても高ストレス者への対応に意識が向きます。面接指導、医師への相談、職場改善など、必要な対応があるためです。 しかし、健康経営として考えるなら、高ストレス者だけを見て終わりにしてはいけません。高ストレス者に該当しなかった社員の中にも、疲れや不安を抱えながら働……

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