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Garminデバイス活用のDXストレス研修｜健康経営での使い方健康経営の研修を行うとき、「社員のストレス状態をどう見える化すればよいのか」と迷う担当者は少なくありません。この記事では、Garminデバイスを活用したDXストレス研修を、職場のストレス管理や健康経営にどう役立てるかを見ていきます。デバイスを使うこと自体が目的ではなく、従業員が自分の疲れや緊張に気づき、職場で続けられるセルフケアへつなげるための研修設計です。 ウェアラブルデバイスで心拍や活動量を……
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ストレス測定と可視化｜健康経営KPIで職場改善へつなげる社員の様子を見て「疲れていそう」「最近、職場の空気が重い」と感じても、そのままでは健康経営の施策に変えにくいものです。この記事では、職場ストレスを感覚だけで判断せず、質問票、面談、勤怠、睡眠、疲労、行動変化などから測定し、見える形にする方法を扱います。人事総務・健康経営担当者が、社員の不調を早めに見つけ、研修後フォローや職場改善へつなげるための内容です。 ストレス測定は、社員を点数で管理するため……
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ウェアラブルストレス管理｜導入前に確認したい健康経営の判断軸ウェアラブルデバイスを使えば、社員のストレス状態を見える化できるのではないか。そう考える人事総務・健康経営担当者は増えています。この記事では、ウェアラブルデバイスによるストレス管理を職場に導入する前に、何を確認すべきかを扱います。技術の良し悪しだけではなく、社員が安心して使えるか、管理職がどう関わるか、研修や職場改善につながるかを見ていきます。 ウェアラブルによるストレス管理は、「測れるかどうか……
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HRVストレス検出AIとは｜健康経営で使う前に見る判断軸ウェアラブルデバイスやAIを使えば、職場のストレスを早く見つけられるのではないか。そう考える人事総務・健康経営担当者は増えています。この記事では、心拍変動（HRV）を使ったストレス検出AIについて、健康経営で使う前に見ておきたい判断軸を扱います。技術の詳しさよりも、「その結果を人に説明できるのか」「社員を不安にさせない使い方になっているのか」を重視した内容です。 HRVを使ったストレス検出は、社……
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運動習慣とHRV｜職場ストレス管理で見る回復指標社員の運動習慣は、「体力づくり」だけの話ではありません。疲れが抜けにくい、集中が続かない、ストレスを感じたあとに戻りにくい――こうした変化と関係することがあります。 この記事では、運動習慣と心拍変動（HRV）を、職場での疲労回復やストレス状態を知る手がかりとして見ていきます。人事総務・健康経営担当者が、社員に無理な運動を求めるのではなく、研修やフォローアップで使いやすい見方に置き換えるための記事……
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健康経営の人材育成研修｜受講後の行動変化につなげる設計健康経営の研修は、受講して終わりではありません。社員が研修で学んだことを職場で使い、行動が少しでも変わることで、人材育成の施策として意味を持ちます。 人事総務・健康経営担当者の方からは、「研修を実施しても、その後の変化が見えにくい」「社員のスキルアップにつながっているか判断しにくい」「オンライン研修と対面研修をどう組み合わせればよいかわからない」という相談を受けることがあります。 この記事では……
健康経営
健康経営の施策を、実施して終わらせず、社内説明・KPI確認・効果測定・職場改善につなげるためのカテゴリーです。
人事総務・健康経営担当者が、ストレスチェック、健康診断、研修、職場改善の結果をどう見て、経営層や管理職にどう説明するかを扱います。
研究知見や実務事例をもとに、続ける施策・見直す施策を判断しやすくする記事を掲載しています。