-
高ストレス職場の休憩ルール｜健康経営で安全と離職を防ぐ高ストレス職場で休憩が足りなくなると、最初に崩れるのは「やる気」ではありません。 判断、応対、安全確認、感情の落ち着きが先に乱れます。 コールセンターや運送業のように、集中を切りにくく、ミスがすぐ苦情・事故・遅延につながる職場では、休憩は福利厚生だけの話ではありません。 仕事を安全に続けるための条件です。 この記事では、高ストレス職場の休憩を、事故予防・離職予防・応対品質を守るために……
-
心拍数とHRVの違い｜職場ストレスを健康経営で見る視点
健康経営の研修やセルフケア支援を考えるとき、「心拍数を見ればストレスがわかるのか」と迷う担当者は少なくありません。この記事では、心拍数と心拍変動（HRV）の違いを、職場ストレスの見方として扱います。難しい測定理論ではなく、人事総務・健康経営担当者が、研修後フォローや従業員への説明に使いやすい内容にしました。心拍数だけでは見えにくい疲れや緊張を、HRVと合わせてどう考えるかを見ていきます。 心拍数……
-
ブートストラップ法とは｜少人数の職場ストレス調査を読む視点ストレス管理の基本は、「ストレス管理（Self-Management）とは」で紹介しています。 少人数の職場アンケートやストレスチェック後の集計を見るとき、「この数字だけで判断してよいのか」と迷う担当者は少なくありません。この記事では、少ないデータのばらつきを確認する統計手法であるブートストラップ法を、健康経営の施策判断に使う視点で見ていきます。統計の専門家向けではなく、人事総務・健康経営担当者……
-
職場ストレスのリアルタイム測定｜HRVと不安・運動習慣の研究発表職場のストレス対策では、「社員の状態をどう測ればよいのか」で迷う担当者が少なくありません。この記事では、実際の職場でデスクワーカーの心拍変動（HRV）とストレスレベルをリアルタイムに測定した研究発表をもとに、健康経営でどのように活かせるかを見ていきます。運動習慣や不安の強さによって、ストレス反応がどのように変わるのかを考える内容です。人事総務・健康経営担当者が、研修後フォローや職場支援を考えるとき……
-
非パラメトリック検定とは｜少人数の職場ストレス評価で使う視点職場のストレス調査や研修前後のアンケートを見たとき、「人数が少ないけれど、この結果を使ってよいのか」と迷う担当者は少なくありません。この記事では、少人数のデータや、きれいな分布にならないストレス評価を読むときに使われる非パラメトリック検定を扱います。統計の専門家向けではなく、人事総務・健康経営担当者が、調査結果を社内で説明するときに使いやすい視点にしました。数字を強く言い切る前に、どの検定を選べば……
-
従業員の健康相談窓口｜健康経営で失敗しない選び方従業員の健康相談窓口を用意していても、実際には使われていない会社があります。 制度はあるのに、社員が相談しにくい。 相談があっても、人事総務や管理職がその後の対応に迷う。 この状態では、健康経営の成果にはつながりません。 この記事では、従業員の健康相談窓口を、単なる福利厚生ではなく、休職予防・離職予防・職場改善につなげる仕組みとして考えます。 同じ健康経営でも、本記事は制度紹介ではなく、人……
健康経営
健康経営の施策を、実施して終わらせず、社内説明・KPI確認・効果測定・職場改善につなげるためのカテゴリーです。
人事総務・健康経営担当者が、ストレスチェック、健康診断、研修、職場改善の結果をどう見て、経営層や管理職にどう説明するかを扱います。
研究知見や実務事例をもとに、続ける施策・見直す施策を判断しやすくする記事を掲載しています。