健康経営

健康経営で運動施策を取り入れるとき、「運動は体によいから、社員にも勧めよう」と考えがちです。しかし、社員の中には、運動が好きな人もいれば、運動に苦手意識を持つ人もいます。 同じ運動でも、ある人にとっては前向きな刺激になります。一方で、別の人にとっては負担や不安になり、かえってストレスを強めることがあります。 この記事では、健康経営で運動施策を進めるときに、ユーストレスとディストレスの視点から、……

社員の健康管理は、研修を一度実施して終わるものではありません。ストレス、疲労、睡眠、相談行動、職場の負担感は、日々の働き方の中で変化します。 人事総務・健康経営担当者の方からは、「社員のストレス状態をどう見ればよいのか」「研修後に行動が変わったかを確認したい」「健康経営の施策を続ける根拠を社内で説明したい」という相談を受けることがあります。 この記事では、健康経営で社員のストレス状態を計測し、……

ストレスチェック制度で企業が担う役割は、検査を実施することだけではありません。 社員が安心して受検できるように説明し、個人情報を適切に扱い、面接指導や外部委託の流れを社内で迷わない形にしておくことです。 この記事では、ストレスチェック制度で企業が担う役割を扱います。 同じストレスチェック制度でも、本記事は職場改善の具体策ではなく、企業・人事総務が守るべき実施責任、説明責任、本人同意、情報管……

ストレスケア研修を実施しても、「その後、社員の行動が変わったのか」「職場で続いているのか」が見えにくいと感じる担当者は少なくありません。この記事では、DXを活用したストレスケア研修を、健康経営の中でどう使うかを見ていきます。デジタルツールを導入すること自体が目的ではなく、従業員の気づき、研修後フォロー、職場で続けられるセルフケアにつなげるための考え方です。人事総務・健康経営担当者が、研修プログラム……

社員のストレスケアを行っていても、健康経営の成果につながっていない会社があります。 メンタルヘルス研修は実施している。 相談窓口も用意している。 それでも、職場の負担感や離職、欠勤、管理職の抱え込みが変わらないことがあります。 この記事では、社員のストレスケアを、福利厚生や個人向けのケアで終わらせず、健康経営の成果につなげる考え方を扱います。 同じストレス対策でも、本記事はストレスチェック……

Garminなどのウェアラブルデバイスを使うと、心拍やストレスレベルを手軽に確認できるようになりました。ただ、人事総務・健康経営担当者にとって大切なのは、数値を見ること自体ではありません。この記事では、Garminのストレスレベル測定を、健康経営研修でどう扱えばよいかを見ていきます。従業員の管理ではなく、自分の疲れや緊張に気づき、職場で続けられるストレスケアにつなげるための内容です。 Garmi……