健康経営
けんこう総研の独自研修が実現する ストレス管理と業績向上の両立とは
ストレス対策が成果につながらない理由
多くの企業が、
ストレス対策やメンタルヘルス研修に取り組んでいます。
しかし現場では、
- 受講時は理解したが、行動が変わらない
- 一時的に楽になったが、業務改善には結びつかない
- 「いい話」で終わってしまう
といった声も少なくありません。
けんこう総研では、
この原因を 「ストレスの扱い方が整理されていないこと」 にあると考えています。
けんこう総研が重視する「ストレス管理」の考え方
けんこう総研の研修では、
ストレスを「なくすもの」「我慢するもの」とは捉えません。
重要なのは、
- どのような状況でストレス反応が起きるのか
- それが判断・行動・対人関係にどう影響するのか
を理解し、
自分で調整できる状態をつくることです。
この考え方が、
ストレス管理と業績向上を両立させる土台になります。
脳の働きを前提にした、納得できる研修設計
けんこう総研の研修は、
脳や認知の働きを前提に構成されています。
これは、
- なぜストレスが高まると判断が鈍るのか
- なぜ余裕がなくなると対処が難しくなるのか
といった現象を、
感覚論ではなく、仕組みとして理解するためです。
その結果、受講者は、
- 自分の反応を客観的に捉えられる
- 無理な気合いや我慢に頼らなくなる
- 行動の選択肢が増える
といった変化を起こしやすくなります。
職種や階層を問わず機能する理由
ストレスの感じ方は、
職種・立場・業務内容によって大きく異なります。
けんこう総研では、
一律の内容を提供するのではなく、
- 組織の特性
- 業務上の負荷
- 人間関係や役割構造
を踏まえたうえで、
共通して使える「考え方」と「調整の軸」を研修に落とし込みます。
そのため、
- 管理職
- 現場社員
- 専門職
いずれの立場でも、
自分の業務に引き寄せて理解しやすい設計になっています。
健康経営と競争力はどう結びつくのか
健康経営が注目されている理由は、
社員の健康配慮だけではありません。
- 判断の質が安定する
- 業務の継続性が高まる
- 組織全体のパフォーマンスが落ちにくくなる
といった点が、
企業の競争力や持続性に直結するからです。
けんこう総研の研修は、
健康経営を「守りの施策」に留めず、
経営の基盤を支える取り組みとして位置づけています。
ストレス管理研修の目的は「軽くなること」ではありません
けんこう総研のストレス管理研修は、
単にストレスを軽減することを目的としていません。
目指しているのは、
- 自分の状態を把握できる
- 無理のサインに気づける
- 業務の中で調整できる
という、自律的な対応力を育てることです。
この力が身につくことで、
結果として業務効率が安定し、
組織全体のパフォーマンス向上につながります。
【著者情報・専門性】
この記事で紹介している研修設計の考え方は、
研修現場での実務経験に加え、
ストレス・認知・行動の関係を学際的に研究してきた知見にもとづいて整理しています。
株式会社けんこう総研 代表取締役
東京大学大学院 情報学環研究生
タニカワ久美子は、
ストレス管理を「業務と組織に活かす技術」として企業支援に応用してきました。
ストレス管理を、組織の力に変えるために
ストレスは、
正しく理解し、扱えるようになることで、
- 組織の安定性
- 業務の質
- 人材の活躍
を支える力になります。
けんこう総研は、
ストレス管理を通じて、
人と組織が本来の力を発揮できる状態をつくる研修を提供しています。
