キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年4月2日更新 看護師の感情労働ストレス｜患者さんと自分の感情を守る対処法

  看護師のストレスは、仕事量の多さや夜勤の負担だけでは説明できないことがあります。 看護の現場では、患者さんの不安、痛み、怒り、悲しみを受け止めながら、看護師自身は落ち着いた表情や声かけを保つことが求められます。 このように、自分の感情を調整しながら相手に安心感を与える働き方を、感情労働といいます。 看護師の感情労働が難しいのは、患者さんの感情を大切にしながら、自分自身の感情も守らなければなら……

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  2025年4月1日更新 仕事のストレスが強い社員を支えるラインケア｜管理職と人事総務の対応

  仕事のストレスが強い職場では、「本人が頑張るしかない」と見えてしまうことがあります。 でも実際には、仕事量、人間関係、責任の重さ、休みにくさが重なると、まじめな社員ほど一人で抱え込みやすくなります。 ここでは、管理職や人事総務が、強い仕事ストレスを抱えている社員にどう気づき、どのように支えればよいのかを見ていきます。 仕事のストレスは、本人の我慢だけで解決するものではありません。……

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  2025年1月25日更新 企業のメンタルヘルス研修｜制度を職場で使える支援に変える

  企業のメンタルヘルス対策は、制度を整えただけでは職場に届きにくいことがあります。 ストレスチェック、相談窓口、産業医面談、休職復職支援があっても、社員が安心して使えなければ、対策は現場で止まってしまいます。 人事総務・健康経営担当者が悩みやすいのは、「制度はあるのに、社員の行動や管理職の関わりが変わらない」という点ではないでしょうか。 この記事では、企業のメンタルヘルス対策を、……

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  2025年1月23日更新 心配性な社員の支援｜不安を準備力に変える職場対応

  職場には、「不安が強い」「考えすぎる」「慎重すぎて動き出しが遅い」と見られる社員がいます。 人事総務や管理職の立場では、「ストレスケアが必要なのではないか」「どう声をかければよいのか」と迷うこともあるのではないでしょうか。 ただ、心配性な社員の特性は、必ずしも弱点だけではありません。 リスクを早く見つける、言葉で丁寧に考える、相手の反応を細かく見る、失敗を防ぐために準備するなど、職場で力に変……

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  2025年1月22日更新 他者と比べられて疲れる職場｜首肩こりを防ぐ管理職の声かけ

  職場で他者と比べられることが続くと、社員は気持ちだけでなく身体にも負担を感じやすくなります。同僚の成果と比べられる、前任者と比べられる、他部署の進捗と比べられる、社内チャットの反応数で差が見える。このような場面が重なると、首や肩に力が入り、呼吸が浅くなることがあります。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、社員に「気にしないで」と伝えることではありません。職場の評価の伝え方、管理職の声かけ……

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  2025年1月21日更新 仕事中の3分セルフストレスケア｜呼吸・肩・姿勢を戻す職場実践

  会議の前に呼吸が浅くなったり、資料作成中に肩へ力が入ったり、午後になると腰が重く感じたりする社員はいませんか。 仕事のストレスやプレッシャーは、誰にとっても避けにくいものです。 業績、評価、人間関係、締切、長時間労働、対人対応、役割責任が重なると、身体は緊張しやすくなります。 その緊張が続くと、呼吸が浅くなり、首・肩・背中・腰に力が入り、肩こり、腰の重さ、背中の張り、疲労感として残り……

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