キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

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  2022年3月8日更新 まじめで努力家が陥りやすいバーンアウトの特徴と感情労働ストレス対策

  バーンアウトはまじめで努力家がなりやすいストレス不調 バーンアウトとは、対人サービスにおいて相手からの感情面の要求に応えようとする努力家が多く発症するものです。仕事の真面目な程度とバーンアウトは、相関関係が見られまる。 感情労働には、表層演技と深層演技の2種類ある。 表層演技の仕事とは、感情ではなく声や笑顔といった表出行動を仕事中に行うことです。 深層演技の仕事とは、本心を隠すことで職務に適した……

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  2022年2月24日更新 高ストレスで落ち込みや不眠が起こる原因と危険因子を専門的に解説

  高ストレスで落ち込みや不眠になる危険因子は こんなメンタル神経症状はありませんか？ ・やる気が出ない ・ちょっとしたことが不安になる ・なかなか寝られない ・長時間寝ているけど、熟睡感がない 高ストレスを抱える３つの危険因子 １．社会人口学的因子＝失業や低収入 ２．健康関連因子　　＝飲酒、喫煙 ３．心理社会的因子　＝介護や離婚 ストレスに対して、ホルモン分泌量の変化に対する脳の感受性が高い人ほど……

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  2022年1月9日更新 ストレスとメンタルヘルス不調を防ぐために知りたい基礎知識

  ストレスのネガティブな精神的健康と、ポジティブな精神的健康では、質的な異なりが影響している可能性がある。 認知行動療法やこれまでの国の取り組みでは、ストレスのモニタリングを単に促進すべきものとして捉える傾向 ⇒モニタリングの精神的健康に対するアンビバレントな機能と共に，媒介変数としての適応的諦観の重要性が示唆。 諦観 ただ単に諦めることが非適応に繋がる場合があることは数多く指摘されている。 ↓ ……

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  2022年1月8日更新 東大研究で見出した「すぐできる！メンタルヘルス対策」

  職場で使えるメンタルヘルス対策 『職場で使えるメンタルヘルス対策』講演を、「判例から見たメンタルヘルス不調の認定要因」と、「研究論文から読み解くメンタルヘルス背景」の講義とストレス対処実践を、経営者様を対象としたトップリーダーズ・プログラムで、講演講師として登壇しました。 さて、『メンタルヘルス』という言葉を聞いたことがないと言う方はいないと思いますが、日本語に直訳すると何だかご存じですか？『……

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  2022年1月7日更新 職場で腰痛が増える理由とストレス反応の関係

  [caption id="attachment_9425" align="aligncenter" width="600"][/caption] 職場で腰痛が増える理由とストレス反応の関係 職場における腰痛は、重量物作業や不適切な姿勢といった身体的負荷だけで説明できるものではありません。近年では、デスクワークや介護・福祉現場など、従来とは異なる職種でも腰痛が増加しており、その背景にはスト……

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  2022年1月1日更新 健康経営のストレス対策を解説｜現場で使える実践アプローチ

  月刊社会保険の連載実績を基盤に、誇大な“ストレス解消”情報に流されない健康経営の実務支援をご案内します。 ユーストレスを活かす設計、管理職の声かけ運用、効果測定KPIまでを30分の無料ブリーフィングで明確化します。 けんこう総研 代表 タニカワ久美子より、日頃のご支援に御礼申し上げます。本稿は、月刊『社会保険』連載での知見をもとに、企業・教育機関・医療介護施設のご担当者様へ向けた実務的なご案内で……

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