キーワード “ストレス”に関する記事

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  2024年9月14日更新 気圧変化による職場不調｜雨の日・台風前の体調変化への配慮

  雨の日や台風前になると、頭が重い、だるい、集中しにくい、気分が沈むと感じる社員がいます。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、それを「気のせい」や「本人の弱さ」として片づけないことです。 気圧、気温、湿度、日照時間などの変化は、人によって睡眠、疲労感、頭痛、肩こり、集中力に影響する場合があります。 ただし、職場で重要なのは、気圧だけを原因に決めつけることではありません。 睡眠不足、疲労の……

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  2024年9月6日更新 ストレス管理研修で成果が出ない理由｜職場に定着させる方法

  ストレス管理研修を実施しても、職場で行動が変わらないことがあります。 受講直後は「わかりやすかった」「参考になった」という反応がある。 それでも、数週間後にはいつもの働き方に戻ってしまう。 人事総務・健康経営担当者から、このような相談を受けることがあります。 この記事では、ストレス管理研修で成果が出ない理由と、研修後に職場で使われる状態へ変える方法を扱います。 同じストレス管理でも、本記事……

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  2024年8月31日更新 健康経営の伴走支援｜計画倒れを防ぎ成果につなげる進め方

  健康経営は、計画を作っただけでは動きません。 健康診断後の支援、ストレスチェック、研修、相談窓口などを用意しても、実行の途中で止まってしまう会社があります。 人事総務・健康経営担当者からは、「計画はあるが、次に何をすればよいかわからない」「施策を実施したが、成果をどう見ればよいかわからない」「担当者一人に負担が集まり、続かない」という声を聞きます。 この記事では、健康経営を計画倒れに……

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  2024年8月30日更新 月刊社会保険（2024年9月号）掲載テーマ要旨｜ストレスマネジメントと健康経営の実践

  月刊社会保険連載掲載実績 更新情報（2024年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。最新の掲載状況は連載アーカイブページをご参照ください。 タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月刊社会保険（一般社団法人全国社会保険協会連合会……

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  2024年8月26日更新 職場ストレッチでストレス管理｜全員参加しやすい健康経営実践

  会議続きや座りっぱなしの仕事が増えると、社員から「肩が重い」「腰がつらい」「息が浅くなる」という声が出ることはありませんか。 健康経営の現場では、ストレス対策を面談や相談窓口だけに任せると、身体側の小さな不調を見落とすことがあります。 肩こり、腰の重さ、背中の張り、疲労感、浅い呼吸、首のこわばりは、職場ストレスが身体に出ている早期サインになる場合があります。 この段階で取り入れ……

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  2024年8月22日更新 労働安全衛生レジリエンス研修｜災害・繁忙期の安全行動対策

  災害対応や繁忙期になると、現場で「確認したつもり」「声をかけたつもり」が増えていると感じることはありませんか。 普段は問題なく回っている職場でも、急な対応や作業量の増加が重なると、確認漏れ、判断ミス、声かけ不足が見えにくくなることがあります。 建設・道路・製造・インフラなどの高リスク現場では、その小さなずれがヒヤリハットや事故につながることもあります。 本記事では、個人のメンタル強化としての……

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