キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2025年4月1日更新 仕事ストレスが強い社員の抱え込みサイン｜人事総務と管理職の対応

  仕事のストレスが強い社員ほど、すぐに「つらいです」とは言いません。 むしろ、出勤している。仕事も止めていない。周囲から見ると、何とかこなしているように見える。 けれど現場では、表情が硬くなる。確認が増える。休憩を取らない。小さなミスを過度に謝る。周囲に頼らず、一人で仕事を抱える。 人事総務・健康経営担当者が見落としやすいのは、休職直前の大きなサインだけではありません。まだ出勤している社員の中にある……

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  2025年3月29日更新 女性社員のインポスター症候群｜自己否定感を職場で支える

  女性社員が成果を出しているのに、「自分にはそこまでの力はありません」「たまたまうまくいっただけです」と受け止めてしまうことがあります。周囲から評価されていても、本人の中では不安や自己否定感が強く、次の挑戦を避けてしまう場合があります。 この記事では、女性社員に起こりやすいインポスター症候群による職場ストレスを、健康経営の中でどう支えるかを考えます。人事総務・健康経営担当者が、研修や管理職の声かけ……

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  2025年3月24日更新 女性活躍推進とストレスマネジメントで勤務継続を支える

  女性活躍推進を進めていても、女性従業員が働き続けることに不安を感じる場面は少なくありません。結婚、妊娠、出産、育児、介護、更年期など、ライフステージが変わる時期には、仕事の負担だけでなく、体調や家庭の事情、職場への遠慮が重なりやすくなります。 人事総務の担当者にとって大切なのは、「女性に頑張ってもらう」ことではありません。働き続けたいと思っている女性従業員が、無理を一人で抱え込まない職場にするこ……

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  2025年3月14日更新 ストレスチェック義務化の意味｜形骸化を防ぐ実務対応

  ストレスチェックは、毎年実施しているのに、職場改善につながっていないと感じることがあります。 結果は集まっている。高ストレス者への対応もしている。それでも、管理職の動きが変わらない。集団分析を見ても、何から手をつければよいか分からない。 このような状態では、ストレスチェックが「実施しただけ」の制度になりやすくなります。 本記事では、ストレスチェック義務化を形だけで終わらせず、人事総務・健康経……

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  2025年3月12日更新 新入社員の早期離職防止｜ストレスサインと職場支援

  新入社員の早期離職は、本人の適性や意欲だけで起こるものではありません。入社後1〜3か月は、仕事内容、職場の人間関係、評価される基準、生活リズム、上司との距離感が一気に変わります。 その変化に慣れないまま、質問しづらい、失敗が怖い、同期と比べてしまう、配属先になじめないという状態が続くと、新入社員は「この職場で続けていけるのか」と不安を抱えやすくなります。 この記事では、新入社員の早期離職を防ぐ……

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  2025年3月11日更新 女性社員のキャリア形成を支えるストレス管理

  女性社員のキャリア形成では、仕事の経験を積むほど、責任、期待、家庭との両立、体調の変化が重なりやすくなります。本人に意欲があっても、「この働き方を続けられるだろうか」「管理職を目指してよいのだろうか」と不安を感じる場面があります。 人事総務の担当者にとって大切なのは、女性社員のキャリア不安を本人の気持ちだけの問題にしないことです。業務量、上司の声かけ、評価のされ方、相談しやすさ、健康面への配慮が……

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