キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2025年1月12日更新 健康経営のストレス可視化｜職場課題をKPIで見る方法

  職場のストレスは、目に見えにくいからこそ、対応が遅れやすくなります。 「最近、社員が疲れている気がする」「管理職が大変そう」「相談が増えている」など、現場で感じる変化は大切です。 ただ、そのままでは健康経営の次の施策を決めにくくなります。どの部署で、どの負担が強く、何を優先して見直すのかが分からないからです。 本記事では、健康経営で職場ストレスを感覚だけで判断せず、ストレスチェック、社員の声……

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  2025年1月10日更新 在宅勤務ストレス研修の選び方｜人事総務の判断基準

  在宅勤務やWEB会議が増えたことで、社員のストレスが見えにくくなったと感じる人事総務の担当者は少なくありません。 出社していれば、表情、声の調子、会話の減り方、席での様子から小さな変化に気づけることがあります。けれども在宅勤務では、画面に映る短い時間だけでは疲れや不安が見えにくく、本人も「この程度で相談してよいのか」と抱え込みやすくなります。 在宅勤務ストレス研修を選ぶときに大切なのは、一般的……

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• 2024年12月26日更新 組織ストレスを改善する方法｜健康経営で職場を見直す視点

  職場のストレス対策を行っても、なかなか変化が見えないことがあります。 社員向け研修を実施した。ストレスチェックも行った。相談窓口も案内した。それでも、疲れている社員が減らない、管理職が部下対応を抱え込んでいる、同じ部署で不調や退職が続く。 このような場合、ストレスを社員一人ひとりの問題として見るだけでは、改善が進みにくくなります。 本記事では、組織ストレスを個人の弱さではなく、業務量、役割、……

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  2024年12月22日更新 心拍変動HRVと職場ストレス｜タニカワ久美子のパイロット研究

  職場のストレス状態は、本人の自覚だけでは見えにくいことがあります。「大丈夫です」と答えていても、実際には緊張が続いていたり、疲労が抜けにくくなっていたりすることがあります。 この記事では、タニカワ久美子が行った職場ストレス研究のパイロットスタディとして、心拍応答、心拍変動HRV、顕在性不安、運動習慣の関係を探索的に紹介します。 本記事は、一般的なセルフケア方法を紹介する記事ではありま……

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  2024年11月28日更新 月刊社会保険（2024年12月号）掲載テーマ要旨｜燃え尽き症候群を防ぐ12の実践ポイント

  月刊社会保険 連載掲載実績 更新情報（2024年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。 本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。 最新の掲載状況は連載アーカイブページをご参照ください。 タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月刊社会保険（一般社団法人全国社会保険協会連……

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  2024年11月27日更新 体臭とストレスの関係｜職場で本人を傷つけない健康支援

  職場で体臭やにおいの相談が出たとき、人事総務・健康経営担当者は対応に迷いやすくなります。本人にどう伝えるか、周囲の声をどこまで扱うか、健康問題やストレスと関係があるのか。配慮を欠くと、本人を深く傷つけてしまうことがあります。 体臭やにおいの感じ方には個人差があります。また、疲労、緊張、生活リズムの乱れ、汗をかきやすい職場環境などが重なると、本人が気づかないうちに周囲との受け止め方に差が出ることも……

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