キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2023年4月26日更新 社員のレジリエンスについてのトピック

  社員 レジリエンス 研修は、ストレスや環境変化の多い現代の職場において、人材の定着とパフォーマンス向上を支える重要な取り組みです困難な状況に直面しても、立て直す力であるレジリエンスは、個人のメンタルヘルスだけでなく組織全体の安定性にも大きく影響します本記事では、社員のレジリエンスを高める研修の考え方と、基本知識を整理し職場で活かすための視点を解説します ”レジリエンス”って一体何もの？ 「レジリエ……

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  2022年9月3日更新 価値観ワークでストレス対処を行動に変える方法

  職場のストレス対策では、「ストレスを減らしましょう」「気分転換をしましょう」と伝えるだけでは、社員の行動につながりにくいことがあります。 その理由の一つは、本人にとって何が大切なのか、どのような場面で無理をしやすいのかが整理されていないからです。 人は、自分にとって大切なものが関係している場面ほど、強くストレスを感じます。 たとえば、仕事への責任感、家族、仲間、健康、信頼、成長、誠実さなどで……

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  2022年9月1日更新 ストレスは有害なのか

  ストレスは、本当にすべて有害なのでしょうか。 職場のストレス対策では、「ストレスを減らす」「ストレスをなくす」という言い方がよく使われます。 もちろん、長時間労働、ハラスメント、休めない状態、強い不安が続く状態は、早く見つけて減らす必要があります。 一方で、すべてのストレスを悪いものとして扱うと、挑戦、集中、成長、達成感につながる負荷まで避けてしまうことがあります。 この記事では、ストレス……

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  2022年8月31日更新 ストレスチェック制度、正直どうですか？― 人事・健康経営担当者が知っておきたい制度の本音と活かし方 ―

  こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 ストレスチェック制度は、労働安全衛生法の改正により 2015年12月1日（平成27年12月1日）から施行されました。 つまり、制度が始まってから 一定期間が経ち、いまは「毎年実施する制度」として定着してきた一方で、形だけになっていないか／職場改善につながっているかが問われる段階に入っています。 さらに、これまで「当分の間は努力義務」とされてきた 従業……

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  2022年8月29日更新 書店のストレス本コーナーに共通する特徴とは 読み比べて見えた意外な共通項

  本記事は「ストレス管理（Self-Management）とは」の知識体系の一部です。 書店のストレス本コーナーを眺めると多くの書籍に共通する特徴があることに気づきます ストレス社会における勘違いな習慣 働くということだけで誰でもストレスに晒（さら）されます。お客様サービスを企業理念に書かれている会社は多く、その対応が社員を高ストレスにさらしているとしたらどうでしょう。どこまでのストレスをよしとする……

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  2022年8月21日更新 けんこう総研のコンサルティングとは― 研修の前に「一緒に整理する」健康経営支援です

  けんこう総研を「研修会社」だと思っていませんか？ こんにちは、けんこう総研のタニカワです。 健康経営やメンタルヘルスの担当になり、 「研修会社を探さなきゃ」と思って、けんこう総研のサイトに来られた方も多いと思います。 でも実は、 けんこう総研の支援は、研修の前から始まります。 何が課題なのか分からない 上司にどう説明すればいいか迷っている 今やっている施策が合っているのか不安 ……

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