キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2022年2月12日更新 仕事の不安を訴える社員への声かけ｜管理職ラインケアの対応

  社員から「仕事のことを考えると不安です」と相談されたとき、管理職はどう返せばよいのか迷うことがあります。 不安は、責任感や向上心から出ることもあります。けれども、眠れない、疲れが抜けない、相談できない状態が続いているなら、早めに支援が必要です。 ここでは、仕事の不安を訴える社員に、管理職がどう声をかけ、人事総務がどのように支えるかを見ていきます。 仕事の不安は、誰にでも起こる 仕事の不……

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  2022年1月30日更新 教師バーンアウトとMBI-ES｜3因子で見る感情労働ストレス

  教師のバーンアウトは、教育現場における感情労働と深く関係する職業性ストレスです。 教師は、授業、生徒指導、保護者対応、学級経営、校務などを担いながら、自分の感情を調整しています。 児童生徒に安心感を与える。保護者に納得してもらう。学級の空気を整える。職員室で周囲との関係に配慮する。 こうした対応には、外から見えにくい心の負担があります。 その負担が長く続くと、単なる疲労ではなく、情緒的消耗……

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• 2022年1月9日更新 受け入れと逃げの違い｜職場ストレスを抱え込ませない考え方

  社員が「もう無理です」「諦めるしかないです」と口にしたとき、職場では対応に迷うことがあります。 励ましたほうがよいのか、休ませたほうがよいのか、本人の気持ちを受け止めるだけでよいのか。人事総務・健康経営担当者にとって、判断が難しい場面です。 ここで大切なのは、「諦める」という言葉をすぐに悪い意味で決めつけないことです。 諦めには、ただ投げ出してしまう形もあります。一方で、自分では変えられない……

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  2022年1月3日更新 教員バーンアウトとEWST｜ 感情労働の負担を3因子で見る

  教員のバーンアウトは、忙しさだけで起きるものではありません。 教育現場では、授業、生徒指導、保護者対応、学級経営、校務などの中で、教員が自分の感情を調整しながら相手に働きかけ続けています。 生徒の成長を支えるために励ます。保護者の不安を受け止める。問題行動には冷静さと厳しさを使い分ける。 こうした対応には、外から見えにくい心の負担があります。 このような働き方は、感情労働と呼ばれます。 ……

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  2021年12月31日更新 社員がつらそうに見える時｜相談先・休憩・業務量で見るストレス管理

  社員が以前よりつらそうに見えるとき、すぐに「性格の問題」「打たれ弱い人」と見てしまうと、職場で確認すべき点を見落とします。 同じ仕事でも、相談できる人がいるか、休憩時間が取れているか、睡眠が足りているか、仕事量や優先順位を相談できるかによって、心身への負担は変わります。 人事総務・健康経営担当者が見たいのは、「この社員はストレスに弱いのか」ではありません。 相談先があるか、休憩が取れ……

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  2021年12月11日更新 社員向けストレスマネジメント研修とは｜導入前に見るポイント

  社員向けストレスマネジメント研修は、社員が自分のストレスに早く気づき、職場で無理なく対処する力を身につけるための研修です。 人事総務の担当者からは、「社員のストレス対策をしたいけれど、どの研修を選べばよいかわからない」「メンタルヘルス研修との違いがわかりにくい」という相談を受けることがあります。 この記事では、社員向けストレスマネジメント研修で扱う内容、導入が向く職場、研修を選ぶときの確認ポイ……

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