キーワード “reference”に関する記事

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  2024年7月20日更新 快眠マネジメント研修後｜睡眠セルフケアを職場に定着させる

  快眠マネジメント研修後に、睡眠セルフケアを職場へ残す 快眠マネジメント研修を行った直後は、社員さんから前向きな反応が出やすくなります。 「寝る前のスマホを少し減らしてみたい」「朝の光を意識してみようと思った」「疲れているのに、今まで自分を責めていたかもしれない」。研修後には、このような声が聞かれることがあります。 人事総務・健康経営担当者の方にとって大切なのは、その反応を研修当日だけで終わら……

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  2024年7月9日更新 DXストレスケア研修｜健康経営で研修後フォローまで続ける方法

  ストレスケア研修を実施しても、「その後、社員の行動が変わったのか」「職場で続いているのか」が見えにくいと感じる担当者は少なくありません。この記事では、DXを活用したストレスケア研修を、健康経営の中でどう使うかを見ていきます。デジタルツールを導入すること自体が目的ではなく、従業員の気づき、研修後フォロー、職場で続けられるセルフケアにつなげるための考え方です。人事総務・健康経営担当者が、研修プログラム……

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  2024年6月18日更新 長時間労働と事故リスク｜睡眠不足・集中力低下を防ぐ職場対策

  長時間労働が続く職場で、「最近ミスが増えている」「朝から疲れた表情の社員が多い」と感じることはありませんか。 残業時間の数字は確認できていても、睡眠不足、集中力の低下、確認漏れ、ヒヤリハットまでは見えにくいことがあります。 長時間労働は、単に勤務時間が長いという問題だけではありません。疲労が抜けにくくなり、眠りが浅くなり、いつもなら気づける小さな異変を見落とすことがあります。 労働安全衛生全……

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  2024年6月16日更新 Garminストレスレベル測定｜健康経営研修で使う見方と注意点

  Garminなどのウェアラブルデバイスを使うと、心拍やストレスレベルを手軽に確認できるようになりました。ただ、人事総務・健康経営担当者にとって大切なのは、数値を見ること自体ではありません。この記事では、Garminのストレスレベル測定を、健康経営研修でどう扱えばよいかを見ていきます。従業員の管理ではなく、自分の疲れや緊張に気づき、職場で続けられるストレスケアにつなげるための内容です。 Garmi……

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  2024年6月3日更新 睡眠マネジメント研修の導入判断｜社員を責めない健康経営施策

  睡眠マネジメント研修を導入する前に、人事総務が見るべきこと 社員から「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」「昼間に集中が続かない」という声が出ている職場では、睡眠マネジメント研修が候補に上がります。 ただし、睡眠を研修テーマにするときは注意が必要です。 伝え方を誤ると、社員は「睡眠まで会社に管理されるのか」「自己管理ができていないと言われているのか」と受け取ります。 人事総務・健康経営担当者が……

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  2024年5月16日更新 Garminデバイス活用のDXストレス研修｜健康経営での使い方

  健康経営の研修を行うとき、「社員のストレス状態をどう見える化すればよいのか」と迷う担当者は少なくありません。この記事では、Garminデバイスを活用したDXストレス研修を、職場のストレス管理や健康経営にどう役立てるかを見ていきます。デバイスを使うこと自体が目的ではなく、従業員が自分の疲れや緊張に気づき、職場で続けられるセルフケアへつなげるための研修設計です。 ウェアラブルデバイスで心拍や活動量を……

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