キーワード “reference”に関する記事

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  2024年7月9日更新 DXストレスケア研修｜健康経営で研修後フォローまで続ける方法

  ストレスケア研修を実施しても、「その後、社員の行動が変わったのか」「職場で続いているのか」が見えにくいと感じる担当者は少なくありません。この記事では、DXを活用したストレスケア研修を、健康経営の中でどう使うかを見ていきます。デジタルツールを導入すること自体が目的ではなく、従業員の気づき、研修後フォロー、職場で続けられるセルフケアにつなげるための考え方です。人事総務・健康経営担当者が、研修プログラム……

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  2024年6月18日更新 長時間労働と事故リスク｜睡眠不足・集中力低下を防ぐ職場対策

  長時間労働が続く職場で、「最近ミスが増えている」「朝から疲れた表情の社員が多い」と感じることはありませんか。 残業時間の数字は確認できていても、睡眠不足、集中力の低下、確認漏れ、ヒヤリハットまでは見えにくいことがあります。 長時間労働は、単に勤務時間が長いという問題だけではありません。疲労が抜けにくくなり、眠りが浅くなり、いつもなら気づける小さな異変を見落とすことがあります。 労働安全衛生全……

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  2024年6月3日更新 睡眠マネジメント研修の導入判断｜社員を責めない健康経営施策

  睡眠マネジメント研修を導入する前に、人事総務が見るべきこと 社員から「寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」「昼間に集中が続かない」という声が出ている職場では、睡眠マネジメント研修が候補に上がります。 ただし、睡眠を研修テーマにするときは注意が必要です。 伝え方を誤ると、社員は「睡眠まで会社に管理されるのか」「自己管理ができていないと言われているのか」と受け取ります。 人事総務・健康経営担当者が……

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  2024年4月8日更新 運動習慣とHRV｜職場ストレス管理で見る回復指標

  健康経営で運動施策を検討するとき、「運動を続けると社員の回復状態は変わるのか」「HRVを効果測定に使えるのか」と考える人事総務・健康経営担当者は少なくありません。 研究では、継続的な運動トレーニングによって、一部のHRV指標が改善する可能性が示されています。ただし、HRVが高くなったかどうかだけで、運動施策の成功・失敗を判断することはできません。 HRVは、睡眠、疲労、体調、年齢、身体活動、飲……

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  2023年5月12日更新 睡眠中HRV・回復データを健康経営KPIに使う前に｜社員評価にしない設計

  睡眠中HRVや睡眠・回復データを、健康経営KPIに活用したい人事総務・健康経営担当者へ。結論からいえば、HRVや睡眠スコアを社員個人や部署の成果指標にするのではなく、本人の気づきと職場支援を考えるための補助情報として扱うことが重要です。 導入前に決めるべきなのは、「何を測るか」だけではありません。誰がデータを見るのか、何には使わないのか、社員へどう説明するのか、測定後に職場で何を変えるのかまで設……

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