キーワード “ストレス”に関する記事

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  2025年5月5日更新 ウェアラブルと運動介入で職場ストレスは変わるのか｜健康経営の効果測定

  このストレス計測・行動変容カテゴリーでは、職場のストレス反応をどのように把握し、健康経営や研修効果の確認に活かすかを扱います。 同じストレス管理でも、本記事はストレスの一般的な説明ではなく、ウェアラブルデバイスと運動介入を組み合わせたときに、職場のデスクワーカーにどのような反応が見られるのかに焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、社員の状態を一方的に管理するのではなく、研修や職場改……

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  2025年4月21日更新 クレーム後も平気そうに働く職員の感情疲労を、個人責任にしない職場対応

  感情労働ストレスとは、仕事の中で本当はつらい、怒りたい、困っていると感じていても、相手の前では笑顔、冷静さ、丁寧な対応を求められることで蓄積する職場負荷です。 この記事では、感情労働ストレスを一般的な心理説明としてではなく、日本の職場で起こりやすい「現場の違和感」として扱います。特に、クレームや強い感情を受けた後、職員が平気そうに働き続けている場面に注目します。 その違和感は、本人の……

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• 2025年4月21日更新 働き方改革後も疲れが残る職場で、感情労働の偏りを見直す組織対応

  働き方改革を進め、残業時間を減らし、休暇を取りやすくし、業務効率化も進めている。それでも、現場の疲れや不満がなかなか減らない職場があります。 そのとき、人事総務・健康経営担当者が確認したいのは、制度が足りないかどうかだけではありません。対人対応の中で、相手の怒り、不安、理不尽な要求を受け止める負担が、特定の人に偏っていないかという点です。 この記事では、感情労働を一般的な心理説明とし……

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  2025年4月21日更新 運動イベントをしても疲労が減らない職場で、人事総務が見る判断分岐

  朝礼体操、ストレッチ、ウォーキングイベント、研修中の軽い運動。職場のストレス対策として、運動を取り入れる企業は増えています。 取り組み自体は悪くありません。けれど、人事総務・健康経営担当者が迷うのは、そこから先です。 「実施はしているのに、社員の疲労感が変わらない」 「忙しい部署ほど参加できない」 「研修では反応が良かったのに、職場に戻ると続かない」 この記事では、ユーストレス全般ではな……

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  2025年4月21日更新 成果主義ストレス研修｜評価面談で社員を追い詰めない管理職対応

  成果主義や評価制度を導入している職場では、社員の意欲を高める一方で、評価面談後に強いストレスが残ることがあります。 特に、責任感が強く、評価結果を自分自身の価値と結びつけやすい社員ほど、未達や低評価の後に「自分は必要とされていない」「次も失敗するかもしれない」と抱え込み、相談が遅れやすくなります。 人事総務・健康経営担当者が確認したいのは、成果主義や職場競争そのものの是非ではありません。評価面……

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  2025年4月21日更新 職場ストレスで食べ方が乱れる時｜疲労感を増やさないセルフケア

  忙しい職場では、昼食を急いで済ませる、甘いものが増える、夕食が遅くなる、食事時間が不規則になる社員が少なくありません。 こうした食べ方の乱れは、本人の意志が弱いから起こるとは限りません。 会議、締切、対人対応、残業、休憩の取りにくさが続くと、食事を整えたくても難しい日があります。 さらに、首や肩がこる、腰が重い、背中が張る、疲れが抜けにくいと感じながら働いている社員もいます。 このよ……

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