キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2024年1月26日更新 管理職のための最新ストレス管理研修ガイド

  管理職の皆さまへ：ストレスマネジメント研修で職場環境を改善しましょう 日々の業務で感じるストレスにどのように対処していますか？ 現代のストレスは従業員の心身の健康に影響を及ぼすだけでなく、施設の運営効率や顧客満足度にも直接的な影響を与えます。 [caption id="attachment_5278" align="aligncenter" width="600"] 職場の管理職がストレス対……

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  2024年1月12日更新 効果的ストレスコントロール研修が助成金対象になりました

  【助成金活用】健康運動施設の未来を切り拓く、タニカワ久美子によるストレスコントロール研修 健康は、私たちの生活の基盤です。 けんこう総研は、健康運動施設の管理者の皆様に向けて、画期的なストレスコントロール研修を開催いたします。 この研修は、厚生労働省が認定する人材開発支援助成金「人材育成支援コース」の対象となっており、受講料の45%が助成されます。実質約半額での受講が可能となる、絶好のチャン……

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  2023年12月23日更新 年末のご挨拶

  けんこう総研代表のタニカワ久美子です。 2023年もたいへんお世話になりましたことを心より感謝申し上げます。 [caption id="attachment_2878" align="aligncenter" width="600"] けんこう総研代表のタニカワ久美子/2023年のごあいつさつ[/caption] 今年は、さまざまな業種、業界からの研修講師の機会をいただき、私たち……

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  2023年8月6日更新 知らないと太る!！ ストレスの隠れた影響

  仕事中のストレスを感じていますか？けんこう総研タニカワのコラムでは、現代の忙しいビジネスマン・ビジネスウーマンのためのストレスマネジメントについて詳しく解説します。ストレスを減少させることで体重増加を防ぐ方法、簡単に取り入れられる仕事中のストレス対策、そして時間管理の重要性など、日常のストレスを乗り越える秘訣をご紹介。日々の仕事における小さな工夫や、新しいスマートウオッチなどのアプリの活用方法もご……

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  2023年8月3日更新 ストレスと隠れ疲れ｜原因と対策を徹底解説

  日々の生活の中で感じるストレスや疲れの正体を明らかに。心と体の隠れた疲れを見つけ、健康な毎日を手に入れるためのヒントを提供。あなたの生活をより良くする情報が詰まっています。 [caption id="attachment_2743" align="alignnone" width="400"] ストレス疲れの種類[/caption] ストレスって、よく聞く言葉ですよね。でも、正確にはどんなもの……

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  2023年7月26日更新 【徹夜後の脳】ストレス解消のサプライズ！「ランナーズハイ」

  けんこう総研の「ニュースとコラム」のうち、閲覧数がぶっちぎり１位なのが、ストレスについて書いた「徹夜明けに起きやすいランナーズハイ」についてです。これだけたくさんの方に読んでいただけているのも、 たぶん皆さん、徹夜明けの爽快感をひと時、経験があるからなのだと思います。筆者タニカワも２，３年前まではよく徹夜をしました。徹夜明けの早朝は想定外の躁状態で「さあ、今日も元気に働くぞ！」と思って、いざ……

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