キーワード “ストレス”に関する記事
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2024年7月8日更新 仕事のストレスが与える影響についての最新研究vol.97昨日のブログでもご紹介した通り最新の研究では、仕事のストレスが反芻思考、安眠、夜間の心拍変動に影響を与えることが明らかになりました。今日は、もう少し深く掘り下げて効果的なストレス管理の方法をご紹介します。 [caption id="attachment_3876" align="alignnone" width="600"] ストレス管理の重要性を再認識し、日常的に取り組むことで、社員の健康とウ……
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2024年7月7日更新 ストレス研究論文一覧vol.96睡眠とストレスの関連性について今日、ご紹介する論文には、「睡眠」と「ストレス」の相関に関するさまざまな視点やアプローチ方法があり、どの論文もたいへん興味深い研究です。この研究結果を踏まえ、けんこう総研の研修プログラムでは、職場で実際に成果を出しやすいようにアレンジして採り入れております。 [caption id="attachment_3869" align="alignnone" width="600"] 心拍変動HRVと……
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2024年7月6日更新 バーンアウト・燃え尽き症候群の理解と対策/ストレス研究最新知見バーンアウト（燃え尽き症候群）は、職場環境や仕事の過負荷によって引き起こされる深刻な心理的ストレス状態のことです。 とくに、現代社会ではて、労働環境の変化や働き方の多様化に伴い、バーンアウトは重要な健康問題として認識されています。 [caption id="attachment_3862" align="alignnone" width="600"] バーンアウトの予防と対策について科学的……
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2024年7月5日更新 ストレスケア研修（ダイジェスト版）体験受講受付！けんこう総研では、メンタルヘルス対策向けの「ストレスケア研修」を実施しております。 経営層向け、中堅社員向け、新入社員向け、メンタルヘルス推進担当者向けなど、各階層に適したストレスケア方法を身につけられるため、多くの企業さまに採用していただいております。 今シーズン、メンタルヘルス対策向け「ストレスケア研修（90分間のダイジェスト版）」の体験受講を受け付けます（無料） ただいま、7月は満席、……
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2024年7月3日更新 ストレスケアを社員の定番に！1ヶ月2社限定研修（無料トライアル）受付中けんこう総研の社員向けの「ストレスケア研修」を実施する企業が増えています。 ストレスケアを社員の定番・業務行動に！１か月２社限定の社員研修（無料トライアル）受付中 従業員（社員）向けのストレスケア研修（ダイジェスト版）の体験受講を受け付け開始しました（無料）。 [caption id="attachment_3834" align="alignnone" width="600"] けんこ……
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2024年7月2日更新 ストレスケアで働く人の健康を支えるメンタルヘルス研修プレスリリース 企業や行政機関の総務・人事課の健康管理ご担当者様へ けんこう総研代表のタニカワ久美子です。当社は働く人々のストレスケアに特化した研修会社として、企業や行政機関の健康経営をサポートするための独自のプログラムを提供しています。 [caption id="attachment_3582" align="alignnone" width="600"] ストレスに対する正しい知識を……
