キーワード “ストレスケア”に関する記事

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  2025年4月5日更新 職場でのストレスを軽減するための準備

  こんにちは、けんこう総研の代表タニカワです。 [caption id="attachment_3178" align="alignnone" width="600"] 見えないストレスと向き合う - 現代職場の挑戦[/caption] このような気候変動は、私たちの生活や職場での環境にも大きな影響を与え、ストレス管理の重要性が高まっています。今回のコラムでは、これからの暑い季節と長期休暇を前……

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  2025年4月5日更新 ストレスケアを社員の定番に！

  けんこう総研の社員向けの「ストレスケア研修」を実施する企業が増えています。 ストレスケアを社員の定番・業務行動に！ [caption id="attachment_3834" align="alignnone" width="600"] けんこう総研のストレスケア研修をご検討いただくにあたり、一度、ご担当者の方に、体験受講をしていただきたいと思います。[/caption] 総務・人事課やメンタルヘ……

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  2025年4月5日更新 【研修実務メモ】ストレスと体調変化に関する話題が共有された一場面

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、記録的に整理したものです。ストレスと免疫機能の関係について、科学的な解説や対策を提示することを目的としたものではありません。体系的な説明や専門的知見については、専門解説ページをご参照ください。 研修内で共有された「ストレスと体調」に関する話題 研修の意見交換の中で、ストレスが続いた時期に「体調を崩しやすかったと感じた……

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  2025年4月5日更新 健康な人の運動から分かる背骨の動きとストレスケアの関係

  本記事は、職場のストレスが身体構造にどのような変化として現れるのかを、 「背骨の可動性」という視点から整理した補足的な解説です。 健康な人ほど、背骨がよく動く理由 背骨は、身体を支える「柱」として捉えられがちですが、 実際には安定しているほど、よく動く構造です。 健康な状態では、 背骨は一部だけが固定されるのではなく、 全体が連動してしなやかに動きます。 この可動性があることで、 力は一……

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  2025年4月5日更新 新入社員のメンタル不調予防 / 健康推進担当者必見

  人事異動が頻繁になり新入社員の対応も増えるため対策は欠かせません。そのため新入社員対応をする健康推進担当者必見のセミナーについて詳しく説明します。 新入社員対応をしている健康推進担当者必見のセミナー ここ数年間で、企業が直面しているメンタルヘルスの問題は増加傾向にあります。特に従業員のメンタル不調が顕著に増えています。これに対し、けんこう総研では、ストレスケア研修などの一連の研修をご提供しています……

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• 2025年4月5日更新 【研修実務メモ】唾液検査や質問票に関する研究が紹介された一場面

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、記録的に整理したものです。唾液検査や心理尺度を用いたストレス評価について、方法や結果を解説・判断することを目的としたものではありません。体系的な説明や専門的知見については、専門解説ページをご参照ください。 研修内で触れられた「生理指標と心理状態」の話題 研修の中では、身体の状態や気分の変化を捉えるために、生理的な指標……

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