健康経営

女性従業員のキャリア再出発を支える健康経営支援

女性従業員のキャリアは、まっすぐ進むとは限りません。結婚、転居、家庭事情、体調の変化、職場環境の変化によって、一度キャリアが止まったように感じる時期があります。 人事総務の担当者にとって大切なのは、その時期を「本人の努力不足」と見ないことです。働き続けたい気持ちがあっても、心身の負担や家庭の事情が重なると、仕事を続ける判断が難しくなることがあります。 この記事では、タニカワ久美子自身のキャリア……

運動が苦手な女性従業員を支える健康経営

健康経営の取り組みでは、運動習慣づくりやセルフケアがよく取り上げられます。けれども、職場には「運動が苦手」「健康イベントに参加するのが恥ずかしい」「人前で体を動かしたくない」と感じる女性従業員もいます。 その背景には、過去の体育の経験、体型へのからかい、周囲との比較、できないことを見られる恥ずかしさが残っている場合があります。本人が健康に関心がないのではなく、健康行動に入る前の心理的なハードルが……

組織ストレスを改善する方法｜健康経営で職場を見直す視点

職場のストレス対策を行っても、なかなか変化が見えないことがあります。 社員向け研修を実施した。ストレスチェックも行った。相談窓口も案内した。それでも、疲れている社員が減らない、管理職が部下対応を抱え込んでいる、同じ部署で不調や退職が続く。 このような場合、ストレスを社員一人ひとりの問題として見るだけでは、改善が進みにくくなります。 本記事では、組織ストレスを個人の弱さではなく、業務量、役割、……

体臭とストレスの関係｜職場で本人を傷つけない健康支援

職場で体臭やにおいの相談が出たとき、人事総務・健康経営担当者は対応に迷いやすくなります。本人にどう伝えるか、周囲の声をどこまで扱うか、健康問題やストレスと関係があるのか。配慮を欠くと、本人を深く傷つけてしまうことがあります。 体臭やにおいの感じ方には個人差があります。また、疲労、緊張、生活リズムの乱れ、汗をかきやすい職場環境などが重なると、本人が気づかないうちに周囲との受け止め方に差が出ることも……

女性従業員の年齢変化による身体的ストレス支援

女性従業員の健康支援では、年齢とともに起こる体調の変化を、個人の問題として片づけないことが大切です。疲れが抜けにくい、眠りが浅い、肩こりや腰の重さが続く、集中力が落ちる、更年期の不調を言い出しにくい。こうした変化は、職場での働きやすさにも影響します。 人事総務の担当者にとって重要なのは、「年齢だから仕方ない」と見ることではありません。年齢変化による身体的ストレスを早めに受け止め、無理を重ねる前に……

健康経営の実践方法｜宣言で終わらせない進め方

健康経営を始めても、現場で思うように進まないことがあります。 健康宣言を出した。研修も実施した。社内に健康情報も発信している。それでも、社員の行動が変わらない、管理職が動きにくい、人事総務の担当者だけに負担が集まっている。 このような状態では、健康経営が「やっていること」にはなっても、職場で続く取り組みにはなりにくくなります。 本記事では、健康経営を宣言や方針で終わらせず、現場で動く実務に変……