キーワード “メンタルヘルス対策”に関する記事

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  2025年4月3日更新 「自分は大丈夫」が招く過信ストレス｜管理職と人事総務のラインケア

  「自分は大丈夫です」と言っている人ほど、実はかなり無理をしていることがあります。 管理職、教員、介護職、相談対応の多い社員など、人を支える立場にいる人は、疲れていても弱音を見せにくいものです。 ここでは、「まだ平気」「自分は強い」と思い込む過信が、ストレスやメンタル不調の見逃しにつながる理由を、人事総務・健康経営担当者の視点で見ていきます。 過信ストレスとは何か ここでいう過信ストレス……

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  2025年4月3日更新 感染症で不安に向き合う職場のメンタルヘルス対策

  このストレス管理カテゴリーでは、感染症への不安が高まる時期の職場ストレスについて解説します。 同じストレス管理でも、本記事は感染症そのものの医学的対策ではなく、不安や情報過多によって職場のメンタルヘルスが揺らぎやすくなる場面に焦点を当てています。 人事総務・健康経営担当者が、職場改善や研修設計に活かせる視点で整理します。 感染症への不安は、職場のストレス要因になる 冬場や感染症が広がりやす……

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  2025年4月2日更新 看護師の感情労働ストレス｜患者さんと自分の感情を守る対処法

  看護師のストレスは、仕事量の多さや夜勤の負担だけでは説明できないことがあります。 看護の現場では、患者さんの不安、痛み、怒り、悲しみを受け止めながら、看護師自身は落ち着いた表情や声かけを保つことが求められます。 このように、自分の感情を調整しながら相手に安心感を与える働き方を、感情労働といいます。 看護師の感情労働が難しいのは、患者さんの感情を大切にしながら、自分自身の感情も守らなければなら……

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  2025年2月14日更新 女性の健康週間に見直す健康支援制度と研修

  3月1日から3月8日は、女性の健康週間です。女性従業員の健康課題は、個人の体調管理だけでなく、休暇制度、相談窓口、管理職の理解、職場の空気にも深く関わります。 人事総務の担当者からは、「制度はあるのに使われていない」「女性社員が体調不良を言い出しにくそう」「メンタルヘルス研修をしても、現場の相談につながらない」という声を聞くことがあります。 この記事では、女性の健康週間をきっかけに、女性従業員……

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  2025年2月13日更新 新卒社員メンタルヘルス研修｜入社直後のセルフケアと相談行動

  新卒社員は、入社直後に多くの変化を一度に受け止めています。仕事内容、生活リズム、上司や先輩との関係、報告や相談の仕方、社会人としての責任。どれも初めてのことが多く、本人が気づかないうちに緊張や疲れをため込むことがあります。 人事総務・健康経営担当者の方からは、「新卒社員にメンタルヘルスの基礎を早めに伝えたい」「入社直後の不安を一人で抱え込ませたくない」「オンラインでも実施しやすい研修を探している……

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  2025年1月28日更新 新入社員の自己紹介不安｜人事総務ができる受け入れ支援

  新入社員にとって、入社直後の自己紹介や初回面談は、思っている以上に緊張しやすい場面です。仕事内容を覚える前から、周囲にどう見られるか、うまく話せるか、職場になじめるかを気にしてしまうことがあります。 人事総務・健康経営担当者にとって、自己紹介は単なる形式ではありません。新入社員が「この職場では安心して話してよい」と感じられるかどうかを左右する、最初の受け入れ支援の場になります。 この記事では、……

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