キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2025年4月9日更新 ストレス対処資源を社員任せにしない職場支援

  社員に「ストレスをためないようにしましょう」「困ったら相談しましょう」と伝えても、職場が変わらないことがあります。 理由は、本人の意識が低いからではありません。 相談できる相手がいない。業務の優先順位が見えない。休憩を取りにくい。管理職に声をかけられると、確認ではなく注意に聞こえる。 このような状態では、どれだけコーピングを教えても、社員は実際に使いにくくなります。 ストレス対処資源は、社……

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  2025年4月9日更新 健康経営 ストレス管理研修で注目！日経xwoman掲載

  株式会社けんこう総研 代表タニカワ久美子が、女性向けビジネスメディア「日経xwoman」に健康経営・ストレスマネジメント分野の専門家として掲載されました。当社は、企業・教育機関・医療福祉施設の人事・総務担当者様向けに、ストレス管理を中心とした健康経営推進研修・コンサルティングを多数実施しています。 [caption id="attachment_953" align="aligncenter" ……

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  2025年4月9日更新 ストレスによる痛み・こりを長引かせない生活習慣

  ストレスが続くと、気持ちだけでなく身体にも負担が出ます。 首や肩のこり、腰の重さ、背中の張り、疲れが抜けない感覚は、職場でもよく見られる変化です。 こうした不調を防ぐために大切なのは、「ストレスに強い人になる」ことではありません。 ストレスを受けても、身体が回復しやすい状態を、毎日の中で少しずつ整えておくことです。 健康経営では、社員に特別な努力を求めるよりも、睡眠、休息、軽い運動、……

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  2025年4月8日更新 新入社員の接遇研修とメンタルヘルス｜感情疲労を防ぐフォロー研修

  新入社員の接遇研修に、メンタルヘルスの視点が必要な理由 接客、受付、窓口対応、電話応対などの仕事では、新入社員が入社後すぐに「感じよく対応すること」を求められます。言葉づかいや表情、立ち居振る舞いを学ぶ接遇研修は大切ですが、それだけでは現場で続ける力まで支えきれないことがあります。 特に新入社員は、まだ仕事に慣れていない時期に、お客様や利用者からの質問、要望、クレーム、急な変更に向き合います。……

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  2025年4月8日更新 座位姿勢のストレス対策｜デスクワーカーの健康支援

  オフィスワークでは、長時間座って作業することが当たり前になっています。けれども、座りっぱなしの姿勢が続くと、腰や肩の痛み、猫背、慢性的な肩こり、腰痛、疲れ目、集中力の低下につながることがあります。 このデスクワーカーの健康支援カテゴリーでは、座位姿勢による体の負担と、職場でできる健康支援を見ていきます。同じデスクワーカー対策でも、本記事は椅子や机の選び方ではなく、長時間座位によるストレスと、仕事……

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• 2025年4月8日更新 女性社員の挑戦ストレスを支える健康経営と研修設計

  女性社員が新しい仕事、発表、昇進候補、プロジェクト責任などに挑戦するとき、前向きな気持ちと同時に大きなストレスが生まれることがあります。本人は「期待に応えたい」と頑張っていても、準備不足への不安、失敗への怖さ、周囲の評価への緊張を抱えている場合があります。 この記事では、女性社員が成長の場面で感じやすい挑戦ストレスを、健康経営の中でどう支えるかを考えます。人事総務・健康経営担当者が、研修設計や管……

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