キーワード “ストレス”に関する記事

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  2023年5月14日更新 朝の疲労感を職場で見落とさない｜HRVを参考にした社員支援

  「眠ったはずなのに、朝から疲れている」「寝たのに体が重い」「午前中から集中しにくい」。職場のストレス管理では、このような社員さんの声を聞くことがあります。 人事総務・健康経営担当者が注意したいのは、この状態をすぐに気合い不足や自己管理不足として受け止めないことです。 睡眠時間が確保されていても、本人が回復した感じを持てないことがあります。前日の業務負荷、対人ストレス、緊張の持ち越し、睡眠中の身……

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  2023年5月11日更新 けんこう総研の健康経営支援方針｜感情労働とストレスを扱う理由

  この記事では、けんこう総研が健康経営をどのように捉え、企業支援で何を重視しているのかを扱います。 一般的な取り組み一覧ではなく、感情労働、ストレス管理、経営方針と現場をつなぐ支援方針に焦点を当てた記事です。 健康経営を福利厚生で終わらせず、人と組織の力を引き出すために、けんこう総研が大切にしている考え方をお伝えします。 健康経営は問題対応ではなく経営設計である 企業の課題は、……

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  2023年5月10日更新 健康経営の体験型研修｜タニカワメソッドで行動に変える方法

  健康経営研修を実施しても、社員の行動が変わらないことがあります。 研修では理解した。 アンケートの評価も悪くない。 それでも、職場に戻ると以前と同じ働き方に戻ってしまう会社があります。 この記事では、健康経営を聞くだけで終わらせず、体験を通して行動に変える研修方法を扱います。 同じ健康経営研修でも、本記事は制度やKPIの説明ではなく、社員が自分の体で理解し、職場で使える行動に変える「タニカ……

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  2023年5月8日更新 慢性ストレスと免疫の関係｜働き方から回復力を守る健康経営

  慢性ストレスは、免疫を単純に「強くする」「弱くする」という話ではありません。 職場で問題になるのは、身体が必要な時に反応し、休む時に回復するという切り替えが乱れやすくなることです。 疲れが抜けない、風邪をひきやすい、肩こりや腰痛が長引く、眠っても回復した感じがしない。こうした不調は、個人の体力や気合いだけで説明できません。 ストレスが続くと、自律神経、ホルモン、免疫、睡眠、筋緊張がかみ合いに……

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  2023年3月30日更新 株式会社ファシオとのアライアンス実績｜健康経営WEBセミナー展開

  本記事は、株式会社けんこう総研が株式会社ファシオと行った、健康経営WEBセミナー展開に関するアライアンス実績を記録するページです。 この取り組みでは、健康経営、感情労働によるストレス予防、従業員の心身の健康管理に関するWEBセミナーを、オンラインで届ける可能性を検討しました。 現在のけんこう総研では、外部動画販売プラットフォームへの送客ではなく、企業ごとの課題に合わせたストレスマネジ……

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  2022年9月3日更新 価値観ワークでストレス対処を行動に変える職場研修

  ストレス対処の研修を行っても、翌日の職場で行動が変わらないことはありませんか。 「気分転換をしましょう」「一人で抱え込まず相談しましょう」「休息を取りましょう」と伝えることはできます。 けれども、社員が実際の職場に戻ると、忙しさ、周囲への遠慮、評価への不安、責任感が先に立ち、学んだ対処法を使えないことがあります。 研修中はうなずいていた社員が、現場に戻るとまた「大丈夫です」と言って抱え込む。……

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