キーワード “ストレス”に関する記事

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  2024年7月25日更新 職場の運動施策がストレスになる理由｜参加率・順位を求めすぎない健康経営

  健康経営の一環として、ウォーキングイベントやストレッチ、歩数管理などの運動施策を取り入れる企業は増えています。社員の健康づくりを支えたいという人事総務・健康経営担当者の思いは、とても大切です。 ただ、運動施策は進め方を間違えると、社員にとって新しい負担になることがあります。 特に注意したいのは、参加率、順位、歩数、成果、部署ごとの比較が強く出すぎる場合です。社員が「参加しないと目立つ」「順位を……

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  2024年7月24日更新 運動がストレスになる条件｜職場で始める前に見る身体サイン

  職場で運動施策を始めたいと思っても、社員の疲労や肩こり、腰の重さが気になることはありませんか。 運動は、ストレス管理に役立つ方法としてよく知られています。 しかし、すべての社員に同じ運動をすすめればよいわけではありません。 運動習慣がない社員、疲労が強い社員、肩こりや腰の重さがある社員、不安が強い社員に、いきなり強い運動を求めると、運動そのものがストレス反応を強めることがあります。 ……

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  2024年7月22日更新 健康経営のストレス計測｜社員健康支援を続ける実務設計

  社員の健康管理は、研修を一度実施して終わるものではありません。ストレス、疲労、睡眠、相談行動、職場の負担感は、日々の働き方の中で変化します。 人事総務・健康経営担当者の方からは、「社員のストレス状態をどう見ればよいのか」「研修後に行動が変わったかを確認したい」「健康経営の施策を続ける根拠を社内で説明したい」という相談を受けることがあります。 この記事では、健康経営で社員のストレス状態を計測し、……

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  2024年7月5日更新 ストレスケア研修の体験受講｜人事総務が導入前に確認すること

  社員向けのストレスケア研修を導入したいと思っても、いきなり全社員研修として実施するのは不安が残ることがあります。人事総務・健康経営担当者の方からは、「研修内容を事前に確認したい」「自社の社員に合うか見ておきたい」「座学だけで終わらないか判断したい」という相談を受けることがあります。 そのようなときに活用しやすいのが、導入前の体験受講です。担当者が先にストレスケア研修のダイジェスト版を受けることで……

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  2024年7月2日更新 ストレスケア研修の選び方｜働く人の健康を支える導入基準

  働く人の健康を支えるために、ストレスケア研修を導入したいと考える企業や行政機関は増えています。けれども、人事総務・健康経営担当者にとっては、「どの研修を選べばよいのか」「自社の社員に合う内容なのか」「研修後に職場で行動として残るのか」が判断しにくいことがあります。 ストレスケア研修は、単にストレスの知識を学ぶ場ではありません。社員が自分の疲れや不安に気づき、早めに相談し、仕事の合間に自分を整える……

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  2024年6月28日更新 月刊社会保険（2025年8月号）掲載テーマ要旨｜ストレスチェック義務化の対象拡大

  月刊社会保険 連載掲載実績 更新情報（2025年度） タニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会発行「月刊社会保険」における連載を継続して担当しています。 本ページは、連載の一部として掲載されたテーマの要旨を記録したアーカイブ記事です。 最新の掲載状況は、連載アーカイブページをご参照ください。 月刊社会保険（2025年8月号） タニカワ久美子は、産業ストレス管理分野の専門家として月……

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