キーワード “ストレスケア”に関する記事

• 
  2025年4月8日更新 けんこう総研のメンタルヘルス

  けんこう総研の講演は、代表タニカワ久美子が講師として直接全国に出向いています。 ストレス管理に関する豊富なノウハウを企業の皆様に提供しています。 現代のビジネスシーンで重視される「健康経営」や「メンタルヘルス」をテーマに、社員の心身の健康を高め、職場全体のパフォーマンス向上を目指した実践的なアプローチをご紹介します。 [caption id="attachment_4226" ali……

---

• 
  2025年4月8日更新 数値をそのまま伝えた」ことが、健康施策を壊す｜ストレスデータが不信に変わる典型パターン

  この失敗は「善意」で起こります 健康施策の導入初期に、最も多く起きる失敗があります。 それが、 「測定した数値を、そのまま現場に伝えた」 というケースです。 導入側の意図は、ほぼ例外なく善意です。 見える化したい 客観的なデータを共有したい 科学的に説明したい しかし結果として、 現場が黙る 反発が出る 信頼が下がる という逆効果が起きます。 なぜ「……

---

• 
  2025年4月8日更新 運動習慣とストレスレベルの違いから分かる職場におけるストレス管理と運動設計の科学的根拠

  本記事は、 「ストレス管理（Self-Management）とは｜健康経営・職場実装のための制度設計・評価・KPIガイド」 に基づき、ストレス性痛み・コリ改善（タニカワメソッド）カテゴリーにおいて、 運動介入を設計する際の判断軸をご提供する中核（メガAuthority）記事です。 こんにちは。産業ストレス管理の専門家、けんこう総研代表 タニカワ久美子です。 本記事は、運動習慣の有無と運動強度（……

---

• 
  2025年4月8日更新 ストレス管理・デスクワーカーの運動効果

    近年、職場でのストレスは多くの成人において深刻な健康問題の一因となっている。特に、デスクワーカーは座りがちな生活習慣により、心身の健康リスクが高いとされている。 研究の背景 運動がストレス軽減に効果的であることは多くの研究で示されているが、その効果は個々の運動習慣や心理的状態により異なる可能性がある。とくに、ストレス管理においては、個別化されたアプローチが必要である。本研究では、ウェア……

---

• 
  2025年4月8日更新 防災準備とレジリエンス強化｜心の備えを健康経営に活かす視点

  ストレス管理と健康経営の専門家として活躍するタニカワ久美子は、一般社団法人全国社会保険協会連合会が発行する「月刊社会保険」で、毎月連載記事「ストレスと上手に付き合う12の秘訣」を執筆しています。 [caption id="attachment_4846" align="alignnone" width="450"] タニカワ久美子が月刊社会保険で連載中の『ストレスと上手に付き合う12の秘訣』。2……

---

• 
  2025年4月7日更新 測定も研修も実施したのに、なぜ行動は変わらなかったのか？ 健康経営施策が「評価されない」研修になる理由

  「やったのに変わらない」は、評価軸が欠けているサイン 健康経営の取り組みとして、 ストレス測定を実施した 研修も行った 参加率や満足度も悪くなかった それでも、 行動が変わらない 職場の状態も変わらない 次の一手が見えない この状況は、 施策が失敗したように見えます。 しかし、このケースの多くは 「施策そのもの」ではなく 評価軸が設計されていなかったことが原因です……

---