キーワード “ストレス”に関する記事

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  2023年6月1日更新 飲酒をストレス発散で済ませない｜職場で見る睡眠と疲労

  企業担当者が現場で違和感を持つのは、社員が「お酒で発散しているので大丈夫です」と話している場面ではないでしょうか。 仕事後の一杯で気分がゆるむ、緊張がほどける、嫌なことを一度忘れられる。そう感じる社員は少なくありません。けれど、翌朝も疲れが残っている、眠りが浅い、遅刻や欠勤が増えている、感情の起伏が大きくなっているなら、「飲んで発散できているから大丈夫」とは判断できません。 この記事では、飲酒……

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  2023年5月31日更新 職場環境によるストレス症状｜社員の不調を個人責任にしない

  企業担当者が現場で違和感を持つのは、社員が疲れている、集中しにくそう、イライラしやすい状態に見えても、それを本人の性格や気合いの問題として片づけてよいのか迷う場面ではないでしょうか。 同じ仕事をしていても、暑い、寒い、音が多い、照明がまぶしい、空気がこもる、休憩が取りにくい、勤務時間が不規則といった条件が重なると、心身への負担は変わります。 この記事では、社員の不調を本人任せにせず、職場環境や……

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  2023年5月29日更新 疲れていると見落としが増える理由｜安全確認ミスを防ぐ職場づくり

  忙しい日や疲れている日に、「見ていたはずなのに気づかなかった」というミスが起こることがあります。 点検、検品、見守り、機械操作、書類確認、申し送りなどでは、目の前の作業だけでなく、周囲の小さな変化にも気づく必要があります。けれども、疲れがたまっていると、表示や音、相手の様子、いつもと違う違和感に気づきにくくなります。 この記事では、疲れていると安全確認の見落としや見逃しがなぜ増えるのかを、人事……

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  2023年5月29日更新 勤務中の眠気でミスが増える理由｜ヒューマンエラーを防ぐ職場づくり

  勤務中に強い眠気が出ると、普段なら気づける確認ミスや判断ミスが起こりやすくなります。 夜勤、早朝勤務、長時間運転、単調な確認作業、空調の効いた静かな室内などでは、「少し眠いだけ」と思っていても、注意が続きにくくなることがあります。 この記事では、勤務中の眠気がヒューマンエラーにつながる理由と、職場でできる予防策を、人事総務・健康経営担当者が安全教育や研修設計に活かせる形で見ていきます。 ……

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  2023年5月27日更新 ストレスと疲労の違い

  職場のストレス対策では、「ストレス」と「疲労」が同じように扱われることがあります。 しかし、ストレスと疲労は同じではありません。 ストレスは、仕事量、人間関係、責任、納期、環境変化などに対して、心身が反応している状態です。 一方、疲労は、その反応や活動が続いた結果として、心身の回復が必要になっているサインです。 つまり、ストレスは負荷への反応、疲労は回復が必要になっている状態として見……

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  2023年5月26日更新 ストレスと疲労でミスが増える理由｜ヒューマンエラーを防ぐ

  職場でミスが続くと、「本人の注意不足」「確認不足」と見られがちです。 けれども、同じ人でも、疲れている日やストレスが強い日は、普段ならしない見落としや判断ミスが起こることがあります。 この記事では、ストレスと疲労が職場のヒューマンエラーにどう関係するのかを、人事総務・健康経営担当者が再発防止や研修設計に活かせる形で見ていきます。 ストレスと疲労は、職場のミスに関係する ストレスや疲労は……

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