キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2025年4月10日更新 ウェアラブルデバイスによるストレス測定は人事施策に使えるのか

  ウェアラブルデバイスによるストレス測定について、人事・健康経営の現場では、ほぼ必ず次の質問が出てきます。 「結局、スマートウォッチでストレスは測れるのですか？」 ここでいうスマートウォッチとは、一般に業務中や日常生活で装着されている腕時計型のウェアラブルデバイスを指しています。 本記事では、ウェアラブルデバイス（＝スマートウォッチやスマートバンド）によるストレス測定が、人事施策としてどこまで使える……

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  2025年4月10日更新 医療機器と市販ウェアラブルの違いをどう理解すべきか

  ウェアラブルデバイスやスマートウォッチを活用したストレス測定を検討する際、人事・健康経営の現場では、次のような声が必ず上がります。 「それは医療機器と同じ精度なのですか？」 「医療レベルでないなら、使う意味はありますか？」 この問いにきちんと答えられないまま話を進めると、導入検討は途中で止まってしまうことが少なくありません。 本記事では、医療機器と市販ウェアラブル（スマー……

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  2025年4月10日更新 女性管理職の職業性ストレス

  この論文は女性管理職のメンタルヘルスに関する興味深い研究です。 要約 女性管理職のメンタルヘルスに影響を与える要因についての博士論文です。職業性ストレスや労働環境、家庭環境などが女性管理職のメンタルヘルスに与える影響について検討されています。 ＜女性管理職のメンタルヘルスに最も大きな影響を与える要因＞ 女性管理職のメンタルヘルスに影響を与える要因として、職業性ストレスやワーク・ファミリ……

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  2025年4月9日更新 労働者ストレスとメンタルヘルスを健康経営の視点で理解する

  本記事は、「ストレス性痛み・コリ改善（タニカワメソッド）」カテゴリーにおいて、 労働者が自らのストレスに気づきにくくなる心理的・文化的背景を、 心理学研究と日本社会特有の労働観から整理する補助的Authority解説です。 社会的ニーズの高い労働者のストレスを題材に、適応的諦観とその精神的健康に対する機能の検討 自己のストレスへの気づきと社会的規範意識 厚生労働省が示した一連の指……

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• 2025年4月9日更新 感情労働と対人サービス業のストレス｜なぜ心が消耗しやすいのか

  感情は、私たちが働くうえで切り離すことのできない重要な要素です。 とくに対人サービス業では、感情を適切にコントロールし表現すること自体が業務の一部となり、その積み重ねが大きなストレスにつながります。 感情を抑え続ける働き方は、本人が気づかないうちに心の消耗を引き起こし、離職やメンタルヘルス不調の背景要因となることも少なくありません。本記事では、感情労働という視点から、感情と職業ストレスの関係を整理……

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  2025年4月9日更新 教育機関における心理的ストレスとは｜学校ストレス研究の現状と課題

  ストレス原因の測定についての先行研究 調査的手法を用いて最も高い頻度で引用されているのは、「社会的再遭応評定尺度（The Social Re-adjustment Rating Sca1e=SRRS）」Holmes＆Rahe（1967）。 この尺度は、43項目で構成。出来事の重大さに応じてlife　change　unitscore（LCU得点）で合計算する。 以降 SRRSの信頼性や妥当佳，LCU……

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