キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

• 
  2024年7月24日更新 ストレスエクササイズの科学的研究Vol.105

  こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。今回は、皆さんにとって馴染み深い「運動」について、少し違った視点から考えてみたいと思います。多くの人々にとって、運動は健康維持やストレス解消のための重要な手段です。しかし、運動が必ずしも全ての人にとってプラスになるわけではありません。特に運動嫌いな人や運動不足の人々にとっては、運動そのものが心理的ストレッサーとなり得るのです。 [caption id……

---

• 
  2024年7月22日更新 ストレスケアに特化した研修セミナー事業サービスとストレス研究

  こんにちは、けんこう総研の代表タニカワ久美子です。私たちの会社は、企業の健康経営を支援するため、ストレスケアに特化した研修セミナー事業サービスを提供しています。同時に、私は東京大学大学院でストレスに関する研究を行っており、この知見を活かして事業の質を向上させることを目指しています。 [caption id="attachment_3499" align="alignnone" width="60……

---

• 
  2024年7月5日更新 ストレスケア研修（ダイジェスト版）体験受講受付！

  けんこう総研では、メンタルヘルス対策向けの「ストレスケア研修」を実施しております。 経営層向け、中堅社員向け、新入社員向け、メンタルヘルス推進担当者向けなど、各階層に適したストレスケア方法を身につけられるため、多くの企業さまに採用していただいております。 今シーズン、メンタルヘルス対策向け「ストレスケア研修（90分間のダイジェスト版）」の体験受講を受け付けます（無料） ただいま、7月は満席、……

---

• 
  2024年7月2日更新 ストレスケアで働く人の健康を支えるメンタルヘルス研修

  プレスリリース 企業や行政機関の総務・人事課の健康管理ご担当者様へ けんこう総研代表のタニカワ久美子です。当社は働く人々のストレスケアに特化した研修会社として、企業や行政機関の健康経営をサポートするための独自のプログラムを提供しています。 [caption id="attachment_3582" align="alignnone" width="600"] ストレスに対する正しい知識を……

---

• 
  2024年6月28日更新 タニカワ久美子の最新エッセイ「月刊社会保険」7月号に掲載

  こんにちは、けんこう総研の読者の皆さま。 [caption id="attachment_3773" align="alignnone" width="600"] この夏も健康で安全に過ごせるよう、お役に立てれば幸いです[/caption] 暑さが厳しい夏が到来しましたが、皆さまはどのようにお過ごしでしょうか？今月20日に刊行された「月刊社会保険」7月号、けんこう総研のタニカワ久美子のたエッセ……

---

• 
  2024年6月27日更新 ストレス研究における注意辞典Vol.92

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。今回は、「タニカワ久美子のストレス研究用語Vol.92」と題して、研究論文において注意すべき3つの重要な概念、「ハーキング」「羅生門効果」「ハルシネーション」について解説いたします。 [caption id="attachment_3765" align="alignnone" width="600"] けんこう総研は、最新の知見と現場の架け橋と……

---