キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2025年1月26日更新 ジャーナリングでストレス解消！健康経営を変えるシンプル習慣

  ジャーナリングで始めるストレス管理 　　～気持ちの整理が健康経営につながるヒント～ 最近「なんだか気持ちがザワついていて落ち着かない…」という瞬間はありませんか？ 仕事やプライベートで慌ただしい日々が続くと、自分の感情をうまく整理できずにストレスを溜めてしまいがちですよね。 実は、そんなときに気軽に取り入れられるのが“ジャーナリング”という方法です。 [caption id="att……

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  2025年1月25日更新 企業のメンタルヘルスを革新！タニカワ久美子のストレス管理セミナー

  現代の企業や組織では、日々多様な課題に直面しています。 その中でも、メンタルヘルスの問題は年々深刻化しており、社員一人ひとりが自分らしく、健康的に力を発揮できる環境づくりが急務となっています。 そこで今、注目されているのが、産業ストレス管理の専門家による講演やセミナーです。 株式会社けんこう総研がご提供する「タニカワ久美子の講演セミナー」は、単なる知識の提供だけでなく、最新の研究と現場で……

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  2025年1月21日更新 【全国講演】「仕事でおちこまないセルフ・ストレスケア」ご案内

  仕事におけるストレスやプレッシャーは、多くの方にとって日常的な課題です。 業績や人間関係、忙しいスケジュールなど、心身の負担となる要因はさまざま存在します。 [caption id="attachment_3881" align="alignnone" width="600"] 産業ストレスの専門家・タニカワ久美子による全国講演「仕事でおちこまないセルフ・ストレスケア」の案内ページ。研究成……

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  2025年1月12日更新 健康経営セミナーで社員が変わる！データ重視のストレス管理研修

  企業の人事・総務部門で健康管理を担当する皆様に向けて、 けんこう総研のセミナー研修の特長をわかりやすくまとめました。 [caption id="attachment_5473" align="alignnone" width="600"] 人事・総務の健康管理担当者必見。けんこう総研の健康経営セミナーは、科学的データと実践ワークで社員のストレスを軽減し、組織力と生産性を高め……

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  2025年1月10日更新 在宅ストレスによる不調を解決！タニカワの健康経営研修・セミナー

  在宅勤務の増加に伴い、「ストレスが蓄積しやすい」「カラダの不調を感じる」という声が企業や組織内で高まっています。 コミュニケーションの機会減少や、食事や睡眠時間の乱れといった生活リズムの乱れによるストレスは、社員の生産性やモチベーション低下を招くだけでなく、メンタルヘルスや身体面にも大きな影響を与えかねません。 けんこう総研では、代表タニカワ久美子が、組織や企業が抱える「リモートワーカー特……

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  2025年1月6日更新 職場ストレス対策セミナー案内/もっと身近で効果的な方法を！

  1. 謹賀新年 迎春、2025年の年明けです。 こんにちは、けんこう総研のタニカワ久美子です。 [caption id="attachment_5414" align="alignnone" width="600"] 職場ストレス対策に悩む企業必見！けんこう総研のセミナー・研修は、最新のストレス研究に基づき、ストレス要因の可視化やメンタルヘルス向上、コミュニケーション活性化をサポートしま……

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