キーワード “ストレスケア”に関する記事
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2023年6月8日更新 オリンピックだけじゃない！魔物と呼ばれる怪物（感情）を攻略する方法こんにちは、けんこう総研代表講師のタニカワです。今日は一緒に"スポーツ心理学"について考えていきたいと思います。心理学なんて難しすぎる！そしてそれをスポーツに結びつけて考えるなんてもっと難しそうで無理！、と感じる方も多いでしょう。ですが、安心してください。一緒に楽しみながら学べるようなお話を準備しました。 オリンピックにいる魔物の正体 さて、今日のお話はまず、オリンピックという大舞台に出場した……
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2023年6月2日更新 タニカワの人生経験で捉える心理学用語集こんばんは、けんこう総研のタニカワです。今夜は、私の人生経験から体得した『心理学用語』をお話しいたします。 貴殿は、人生の危機によって埋もれていた才能が開花した、というような事がありますか？たとえば、ある経験によって「火事場のバカ力」のようなふつうは大変なことなのに、その大変な努力であってもいとわなった経験です。私は、自分の人生でこのような経験が2回ありました。ではこのようなことを心理学用語……
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2023年6月1日更新 アルコールはストレス解消に役立つのかこんにちは、けんこう総研のタニカワです。この回では、アルコールの影響についてお話しします。 飲酒と運転 アルコールを飲むと、どう感じますか？眠くなる？それとも、逆に元気になって、たくさん話したくなる？実際、アルコールは人によって反応が異なります。しかし、一般的には、アルコールを飲むと反応が鈍くなり、注意力が集中する傾向があります。これは、運転に特に影響を及ぼすことが分かっています。例えば、……
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2023年5月31日更新 面倒くささの影響がヒューマンエラーに繋がるこんにちは、けんこう総研のタニカワです。今日は私たちが日々感じる「面倒くささ」について話してみたいと思います。 皆さん、「面倒くささ」って知っていますか？ 自分の仕事や学校の宿題、家事、なんでもいいですが、何かをするのがちょっと…いや、かなり面倒くさいと感じたこと、ありますよね？ では、それが仕事の場でどういう影響をもたらすか、考えてみましょう。 面倒くささの影響：それが事故に繋がる……
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2023年5月30日更新 ストレス疲労から起こる”タスクの解体”こんにちはけんこう総研のタニカワです。今日はストレスとその影響についてお話します。ストレスを知ることは、自分自身を理解するために必要なことです。 まず、スティック操作という例を取りましょう。スティック操作は、飛行機の操縦やゲームのコントローラーなど、何かを制御するときによく使用されます。熟練した操縦者の場合、スティック操作は自動的に、そしてスムーズに行われます。しかし、彼らが疲れてくるとどう……
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2023年5月28日更新 会社に「適応」するのは良いのか良くないのか今日のお話しは、昨日のお話しのつづきです。 「こんにちは！けんこう総研代表講師のタニカワです。さて、今日はある特別なお話をしましょう。それは、適応についての話です。待って、待って！すぐにこのページから離れないでください！これは、何か凄く難しい話ではなく、みんなが日々経験していることについて話すだけですよ。 適応するってどういうことか 貴殿は、スポーツジムに行ったことがありますか？初めてジ……
