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ストレス認知とは同じ出来事でも、強いストレスになる人と、あまりストレスにならない人がいます。 たとえば、上司から新しい仕事を任されたとき、「期待されている」と感じる人もいれば、「失敗したらどうしよう」と不安になる人もいます。 この違いに関係するのが、ストレス認知です。 ストレス認知とは、出来事そのものではなく、その出来事を本人がどのように受け止めるかという心の働きです。 職場のストレス対策では……
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ストレス研究の統計用語｜論文理解に必要な基礎知識
この記事では、ストレス研究や職場ストレスに関する論文を読むときに出てくる統計用語を整理します。統計用語をすべて専門家のように使いこなす必要はありません。ただ、研究結果を読むときに「何を測っているのか」「どこまで言える結果なのか」を見誤らないためには、基本的な言葉の意味を押さえておくことが大切です。人事総務・健康経営担当者が、研修や職場改善の根拠として研究を読む際にも役立つ内容です。 ストレス研究……
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教師バーンアウトとMBI-ES｜3因子で見る感情労働ストレス教師のバーンアウトは、教育現場における感情労働と深く関係する職業性ストレスです。 教師は、授業、生徒指導、保護者対応、学級経営、校務などを担いながら、自分の感情を調整しています。 児童生徒に安心感を与える。保護者に納得してもらう。学級の空気を整える。職員室で周囲との関係に配慮する。 こうした対応には、外から見えにくい心の負担があります。 その負担が長く続くと、単なる疲労ではなく、情緒的消耗……
ストレス管理
このカテゴリーでは、ストレス管理・健康経営・職場のメンタルヘルスに関する専門用語を、人事総務・健康経営担当者が社内説明や研修準備に使いやすい言葉で紹介しています。
ユーストレス、ディストレス、プレゼンティーイズム、ラインケア、感情労働など、職場のストレス対策で使われる用語を、現場の支援につなげやすい形で説明します。
ストレス科学ラボ全体の考え方は、ストレス科学ラボ・組織の「人」を守り、生産性を支えるためにでご覧いただけます。