こんばんは、けんこう総研のタニカワです。今宵は、「運動、ストレス、健康」というテーマについて、運動がストレスに与える緩和効果を取り上げてお話させていただきます。 今宵ご紹介する論文は、「Handbuch Stressregulation und Sport」という本の第一章です。 [caption id="attachment_3268" align="alignnone" width="……

株式会社けんこう総研（代表取締役社長：タニカワ久美子）は、ストレスケアに特化した唯一の健康経営支援会社として、 健康経営を支援する立場から「Action健康経営コンサルティング自己宣言（自主アクション宣言）」を公表しました。 この宣言は、健康経営の普及と実践を支える支援者としての姿勢を社会に示すもので、 健康経営の理念を推進する株式会社日本総合研究所が運営する「自己宣言制度」の趣旨に賛同した自主……

はじめに 教員の皆様、日々の業務におけるストレスの増大を感じていませんか？ 教員のストレスは、教育の質に直接影響を与える重大な問題です。ここでは、研究結果を基に、教員が直面する一般的なストレス要因と、それらに対する効果的な対策について詳しく解説していきます。 [caption id="attachment_3912" align="alignnone" width="600"] けんこう……

こんにちはけんこう総研のタニカワです。今日は、S. Banksの「Ethics and Values in Social Work（ソーシャルワークにおける倫理と価値観）」という研究論文をご紹介します。ソーシャルワークにおける倫理と価値観を洞察を探求し、ソーシャルワーカーが直面する倫理的課題と効果的なストレス管理の方法について学びましょう。 [caption id="attachment_183……

2023年のストレス関連で最もインパクトのあった学術研究論文の一つは、アメリカ心理学会（APA）の「ストレスに関する2023年の報告書」でした。 [caption id="attachment_3737" align="alignnone" width="600"] 論文では、ストレスが心身に与える影響や、それに対する適応と回復のメカニズムについて詳細に論じられています[/caption] ……

ウェアラブルデバイスによるストレスレベルの測定に関する信頼性については、多くの研究が行われています。 ウェアラブルデバイの重要な点 市販の広く出回っているウェアラブルデバイスは、心拍変動（HRV）、皮膚電気活動（EDA）、および血液量脈波（BVP）などの生理学的信号を用いてストレスを評価しています。 [caption id="attachment_3685" align="alignno……