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心拍変動HRVと不安｜職場ストレスで回復しにくい状態を知る心拍変動HRVから、心配や不安が続く状態をどう見るか 心拍変動HRVは、社員のストレス状態を考えるときの参考になります。 ただし、本記事で見るのはHRV全般ではありません。運動後の変化や心拍数の上がり下がりではなく、心配や不安が続き、休んでいるつもりでも身体が休まりにくくなっている状態に絞って考えます。 「本人は大丈夫と言っているけれど、どこか無理をしているように見える」。人事総務の現場でそう感……
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ウェアラブルで行動変容は起きるのか｜健康経営で失敗しない導入前の考え方ウェアラブルを使えば、社員の行動は本当に変わるのか ウェアラブルデバイスと行動変容について解説します。 ただし、本記事で見るのは、心拍数やHRVなどの細かなデータの読み方ではありません。ウェアラブルを配れば社員の健康行動が自然に変わる、という期待をどう扱うかに絞って考えます。 「せっかく導入しても、使われなかったらどうしよう」。人事総務・健康経営担当者がそう感じたとき、導入前に確認しておきたい点……
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けんこう総研の健康経営｜研修・施策設計・フォローアップまでの全体像本ページは、健康経営を導入・検討する際の 経営・人事判断の前提を整理するためのページです けんこう総研の健康経営は、 単発の研修や制度導入で終わらせない「実行される健康経営」**を目的とした、企業向けの伴走型支援サービスです。 健康経営は、従業員のライフステージや働き方、管理職のマネジメント、さらには在宅勤務・テレワークといった環境変化までを含めて、組織全体で設計・運用していく経営課題です。 ……
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高年齢社員の運動支援｜体力差でストレス反応が変わる理由健康づくりのために、職場で運動をすすめたい。けれども、社員さんの反応が分かれることはありませんか。 「少し体を動かすと気分が軽くなる」という人がいる一方で、「運動と聞いただけで気が重い」「みんなの前で体を動かすのは苦手」と感じる人もいます。特に高年齢社員への健康支援では、年齢だけで判断せず、体力差、運動経験、性格、職場での立場まで含めて見る必要があります。 この記事では、高年齢社員への運動支援……
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スマートウォッチのストレス評価とは｜AIで判定しない職場活用法スマートウォッチのストレス評価は、職場でどう使えばよいのか スマートウォッチやウェアラブルデバイスで、心拍、睡眠、活動量、ストレススコアを確認できるようになりました。 ただし、本記事で見るのは、スマートウォッチの機能紹介ではありません。AIやストレススコアを見れば、社員のストレス状態が正確に分かるという誤解に焦点を当てます。 「便利そうだけれど、職場で使って本当に大丈夫なのか」。人事総務・健康経……
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2050年高齢者依存比率とは｜職場のシニア支援と健康経営2050年の高齢者依存比率という数字を見て、「自分の会社にも関係があるのだろうか」と感じたことはありませんか。 高齢者依存比率は、65歳以上の人口が、20〜64歳の働く世代に対してどのくらいの割合になるかを示す指標です。OECDでは、日本の高齢者依存比率が2050年に79％へ達すると示されています。 この数字は、年金や医療費だけの話ではありません。企業にとっては、シニア社員の健康支援、介護と仕……
健康経営
健康経営とは、従業員の心身の健康を経営資源として捉え、組織の持続的成長と生産性向上を目的に、健康施策を戦略的に設計・実行する経営アプローチです。本カテゴリでは、制度導入や施策の羅列ではなく、意思決定・KPI設計・実装・評価までを一貫して捉え、企業が実務として機能させるための健康経営を体系的に整理しています。
扱うテーマは、健康経営戦略の設計、KPI・エビデンスに基づく施策評価、ラインケアや管理職支援、働き方と健康支援の統合、階層別ヘルスリテラシー向上などです。中でも、ストレス管理を一次予防の中核施策として位置づけ、個人のセルフマネジメントと組織環境整備を連動させる点を特徴としています。
本カテゴリは、人事・総務・経営層が「何を導入するか」ではなく、「何を根拠に、どう判断し、どう運用するか」を理解するための知識ハブです。健康経営を成果につなげたい企業・組織に向けて、研修・現場支援で得られた実践知と研究知見を統合し、失敗しない意思決定軸を提供します。