キーワード “ストレスマネジメント”に関する記事

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  2025年4月4日更新 気分の落ち込みを職場で早めに支える｜社員の変化に気づく実務視点

  仕事中の気分の落ち込みや不安は、本人の性格や気合いだけで起こるものではありません。 発言が減る、小さなミスが増える、表情が硬くなる、休憩を取らずに働き続ける。 こうした変化が見え始めたとき、職場では「本人の問題」として片づけず、早めに気づくことが大切です。 人事総務・健康経営担当者が見るべきなのは、社員の気分そのものを評価することではありません。 以前と比べて、発言、表情、集中力、休……

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  2025年4月4日更新 教員の感情労働尺度とは｜学校現場で見える化する視点

  教員のストレスは、授業準備や校務分掌、保護者対応、部活動、事務作業だけでは説明できません。 学校現場では、生徒の不安や反発を受け止めながら、必要な指導を行い、安心感や信頼関係を保つことが求められます。 そのため教員は、知識を教えるだけでなく、自分の感情を調整しながら、生徒に合わせた表情、声、言葉、態度を選び続けています。 このような働き方を、感情労働と呼びます。 「先生方は頑張……

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  2025年4月3日更新 感情労働はストレスチェックで見えるか｜面談と職場改善

  ストレスチェックの結果では大きな問題が出ていないのに、対人対応の多い部署で疲れや離職が続くことはありませんか。 医療・介護・福祉、教育、コールセンター、窓口対応、クレーム対応、管理職の部下支援では、仕事量や残業時間だけでは見えにくい負担があります。 それが、感情労働によるストレスです。 感情労働とは、相手に安心感や納得感を持ってもらうために、自分の表情、声、言葉、態度、感情の出し方を仕事とし……

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  2025年4月3日更新 建設土木の熱中症対策研修｜暑熱順化だけでは守れない理由

  「毎年、熱中症対策はしているのに、夏になると現場が心配になる」。建設土木の安全衛生を担当している方なら、そう感じる場面があるのではないでしょうか。 暑熱順化や水分補給を伝えていても、責任感の強い社員ほど「まだ大丈夫です」と言って、作業を続けてしまうことがあります。 全国安全週間の前に確認したいのは、知識を増やすことだけではなく、作業を止める声かけ、報告先、休ませる判断を現場でそろえられているか……

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  2025年4月3日更新 社員に強さを求めないストレス対策｜負荷・相談・回復を整える職場へ

  職場で「ストレスに強い人を育てたい」という言葉が使われることがあります。しかし、この言い方は注意が必要です。社員に強さを求めすぎると、業務量の偏り、相談しにくさ、休憩不足、管理職の声かけの問題が見えにくくなります。 健康経営で必要なのは、何があっても平気な社員を増やすことではありません。社員が負荷に早く気づき、抱え込みすぎる前に相談でき、仕事中に回復できる職場をつくることです。 タニカワ久美子……

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  2025年4月3日更新 仕事のストレスから離れたい社員への職場対応｜限界前の相談と回復支援

  社員が「もう仕事から離れたい」「何も考えたくない」と感じるほど追い込まれているとき、人事総務・健康経営担当者は、どこまで本人に任せ、どこから職場として支えるべきか迷うことがあります。 このストレス管理カテゴリーでは、仕事のストレスが限界に近づいたときの見方と、職場でできる支援を扱います。 大切なのは、逃げたい気持ちを弱さとして責めないことです。気晴らしだけで終わらせず、休息、相談、業務調整、セ……

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