キーワード “ストレスケア”に関する記事

• 
  2024年8月30日更新 月刊社会保険9月号で解説｜ストレスマネジメントと健康経営の実践

  ストレスと上手に付き合うための具体的な考え方を、月刊社会保険9月号にて健康経営の視点からわかりやすく解説しています。 タニカワ久美子代表が月刊社会保険9月号に「ストレスと上手に付き合う12の秘訣」をテーマにした連載第5回が刊行しました。この連載は、毎月2ページにわたり、専門的な知見を基に、読者が抱える悩みや関心事に対し具体的なアドバイスを提供します。 [caption id="attachmen……

---

• 
  2024年8月26日更新 ストレッチで実践するストレス管理法｜健康経営で「血流・自律神経・疲労」を整える職場施策

  こんにちは、けんこう総研代表のタニカワ久美子です。健康経営の現場では、ストレス対策を「面談」「相談窓口」だけに寄せると、疲労・肩こり・腰痛・睡眠不調など“身体側の入口”から悪化するケースを取りこぼします。そこで本記事では、**職場で実装しやすく、定着させやすい「ストレッチ」**を軸に、ストレス管理を健康経営の施策として成立させる考え方と、現場で回る運用ポイントを解説します。 ストレスが溜ま……

---

• 
  2024年8月22日更新 災害・酷暑・繁忙期に社員を守る 心と体のレジリエンス研修｜労働安全衛生・建設業対応

  建設・道路・製造など高リスク現場において、災害・酷暑・繁忙期に発生しやすい判断力低下や安全行動逸脱を防ぐため、労働安全衛生の実務としてレジリエンス教育をどう設計・実装すべきかを示す専門ページです。 建設・現場系企業における「安全衛生リスクが最大化する時期」 6〜7月の酷暑期、台風・豪雨・地震などの自然災害リスク、そして下期に向けた業務負荷の増大。 この時期は、事故・体調不良・メンタル不調が同時……

---

• 
  2024年8月14日更新 健康経営ストレスケア研修成功ガイド

  今日のコラムは、「中小企業の健康経営を支えるストレスケア研修」の成功事例と導入のポイントについて解説していきます。 [caption id="attachment_4372" align="aligncenter" width="400"] 中小企業の健康経営におけるストレスケア研修の実践風景。参加者の積極的な学びが職場の変革を後押しします[/caption] 健康経営の重要性 現代の日本におい……

---

• 2024年8月8日更新 【研修実務メモ】ストレス下で感情反応が強まったと感じた場面の共有

  本記事は、けんこう総研の研修および実務の中で扱われた内容を、記録的に整理したものです。ストレス反応や感情の仕組みに関する理論的・医学的解説を目的としたものではありません。体系的な説明については、専門解説ページをご参照ください。 研修中に共有された「感情が強く出た」という体験 研修の中では、忙しさやプレッシャーが続いた時期に、普段より感情的になったと感じた経験が共有されることがあります。 こ……

---

• 
  2024年7月29日更新 ストレスマネジメントと座りすぎ対策｜月刊社会保険で解説する12の実践

  株式会社けんこう総研の代表、タニカワ久美子が執筆したエッセイ「ストレスと上手に付き合う12の秘訣」が、一般社団法人全国社会保険協会連合会が発行する「月刊社会保険」2024年8月号に掲載されました。 本エッセイでは、現代社会における深刻な問題である「座りすぎ」に焦点を当て、その影響と対策について詳述しています。 [caption id="attachment_4206" align="alignno……

---